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旬の彩りいただきます。夏野菜のレシピ

旬の彩りいただきます。夏野菜のレシピ

トマトやナス、オクラやピーマンなど夏の野菜。赤や緑がつやつやと色鮮やかな野菜にはビタミンたっぷり。水分も多く含まれるので、夏バテ・熱中症防止にもひと役買うといわれています。そんな夏野菜はレシピのバリエーションも豊富。カレーや煮びたし、サラダなどで美味しい旬ものをいただきましょう!

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