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ご飯のレシピ

ご飯のレシピ

基本のレシピからアレンジレシピまで、ご飯料理のおすすめレシピと作り方のコツをお届けします。エネルギー源となるデンプンが多く含まれている他、タンパク質、脂質、カルシウムなど豊富な栄養素を含むご飯。さらに、ご飯に含まれる食物繊維は胃腸の働きを活発にしてくれるため、お肌の調子を整えるなど、ご飯は美容効果も期待できるんです。そんなご飯を使った、混ぜごはん、どんぶり、お粥、チャーハンなどさまざまな料理が楽しめる簡単&絶品レシピをご紹介します。食卓のご飯にもお弁当にも人気の混ぜご飯のレシピから、人気のカフェメニュータコライスのレシピまで、和食・洋食・中華などバラエティ豊かなご飯もの料理が揃っています。たとえば、ご飯料理の定番炊き込みご飯は、「生栗から炊く栗ごはん」のレシピや「えんどう豆の炊き込みご飯」のレシピなどラインナップ豊富。雑穀や玄米といったご飯で作る、おいしくて栄養価の高い、おすすすめレシピもありますよ。ぜひお気に入りのご飯レシピを見つけて、レパートリーを増やしてみてくださいね。

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