キーワード：ヘルスケア
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ウイルスや飛沫の侵入を防ぐ。新しい暮らしに取り入れたいファッショナブルな防護服ウイルスから自身を守ることが当たり前となった今。これまで医療従事者や政府関係者だけが対象だった防護服を私た...
自然の力で冷えによる不調を緩和。愛らしいデザインも魅力の「COCOFA」の冷え取りグッズ女性にとって冷えは大敵。人によっては、冷えが原因で身体に様々な不調が現れることも。そんなときは、自然の力で...
ブルーデイも気にならない。心地よく体にフィットするアンダーウェアブランド「つきのみせ。」手帳をはじめとする生活雑貨や衣類なども販売する「ほぼ日」から、生理の日も気分よく過ごせるアンダーウェアのブ...
女性に嬉しい栄養が豊富。大好きなアボカドを美味しく食べてダイエットしよう女性に人気の食材であるアボカドですが、脂肪分やカロリーが高そう…とダイエット中には我慢する方も多いのでは？で...
運動不足の対策に。骨を強くする簡単エクササイズ＆おすすめレシピ＜3選＞家にいる時間が長くなり、運動不足になっていると感じている方も多いはず。そうなると、太りやすくなることや筋力...
短い睡眠時間でも体の調子は整えられる。内科医の先生に聞く、睡眠の質を上げる12のコツ最近、よく眠れていますか？春から環境が変わったことで緊張してなかなか寝付けない方や、不安なニュースに落ち着...
糖質オフダイエットを長く続けるには？今すぐ実践できる3つのルールダイエット方法として広く認知されてきた糖質オフダイエット。でも、甘いものや炭水化物を我慢することがストレス...
美味しく食べて、ウイルスに負けない体づくり。免疫力アップを叶えるレシピ＜3選＞感染症予防には、手洗い・うがい・マスク、そして十分な睡眠で疲れをとることも大切。加えて、バランスの良い食事...
働く女性の強い味方。栄養学の視点で貧血にアプローチするサプリメント「Revol」日々の忙しさから、栄養や睡眠、運動などの本来カラダに必要なものが不足し、慢性的な疲れを抱えている日本人女性...
美しさを体内から整えたい人必見。菌から美肌と美髪を生み出す「KINS」私たちを取り巻く常在細菌はおよそ1,000兆匹ほどと言われています。その菌をコントロールして、本来持ち合わせてい...
猫背を治してぽっこりお腹を解消！猫背の改善方法まとめやせ型なのにぽっこりと下腹だけ出る…それは、猫背による姿勢の乱れや反り腰が原因かもしれません。猫背を治して姿...
白湯とは？適した温度は？正しい作り方・飲み方で美容＆健康効果アップ！白湯（さゆ）とは、水を一定の時間沸騰させ続けたあと、50℃程度の温度に冷まして作るもの。美容や健康、ダイエット...
あなたのストレスはどれ？原因・症状タイプ別ストレス解消方法まとめ仕事やお金の悩み、恋人や友人、家族などといった人間関係のあれこれ。こうした問題からストレスを抱えている人も...
野菜の栄養素たっぷり。摂りすぎた塩分・糖質・脂質の対策に「ベジバリア塩糖脂」栄養バランスの整った食事を意識したくても、忙しいとどうしても偏りが出てしまうもの。そこでおすすめしたいのが...
冬の悩みに合わせて。「毎日薬膳 Soup+」のスープで内側から美しいカラダへ12月に入り、寒さも本番になってきました。この時期になると、冷えや肩こり、乾燥などの身体のトラブルに悩んでい...
