キーワード：時短
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【限定プレゼント】タンパク質もとれる、腸にやさしいごはん＜グルテンフリーカレー＆パスタ＞を実食健康やダイエットのために食生活を見直したいけれど、忙しくてなかなか実践できない。そんな方におすすめしたいの...
【暮らしのプロ実践】これに変えて正解。やめたら毎日がラクになったもの5選毎日当たり前に使っているものは、実は、今の暮らしに合っていないものではありませんか？「以前から使っている」...
ワンオペ家事の脱出はアイテム選びから。シンプルな家事を生む、プロの愛用品6選 しんどかった“ワンオペ家事”を脱出することができたわが家。家族みんなでそれぞれが自分のできる家事を担う“シェ...
時間をもっと有益に使うコツ。シンプリストが実践する無駄な動きの減らし方限られた時間を有効に使えているでしょうか。必要以上の家事や仕事は、時間を無駄にしたり、体力を消耗したり、お...
今年中に一歩踏み出してこの服を手放す！整理のプロの「リセットクローゼット」STEPクローゼットの中に服がぎゅうぎゅう。なのに、着る服がない！と感じたことはありませんか？そんなクローゼットが...
【無印良品ほか】整理のプロやミニマリストも買ってよかった！荷物を小型化する旅行グッズ7選秋も深まりつつあり、今後の紅葉シーズンに旅行をする方も多いはず。そのとき、荷物をすっきりまとめて身軽に出か...
子ども3人のママの効率化ワザ。自分の時間に余裕ができた「時産」家事6つのコツ家事に追われて自分のことをする時間がない。忙しくて本当にやりたいことができない。それを言い訳にして、目の前...
15分以内で完成！人気料理家・上田淳子さんの絶品ポークソテー、トロトロなすレシピ全3品毎日の食事の準備を楽にしたい、でもおいしさは妥協したくない。そんな方におすすめなのが、料理研究家・上田淳子...
たんぱく質もたっぷり摂れる！レンジで5分。冷凍デリの「GREEN SPOON」が大助かりでした栄養バランスが整った食事を摂りたくても、蒸し暑くて調理の気力が湧かず、食欲も落ちがち…。そんな梅雨や夏の時期...
調理中のプチストレス解消！気持ちよいほど効率も上がる。便利なキッチングッズ5選さまざまなプロセスのある料理作りは、無意識にも感じている手間やストレスがありませんか。そんな料理中のプチス...
忙しい人の味方！弁当や夕飯の満足おかずに。精肉店発「Nikuo Circus」のおいしい冷凍食品石川県金沢市に店舗を構え、オンラインストアからお取り寄せもできる「Nikuo Circus（ニクオ サーカス）」の冷凍食...
化学調味料や着色料不使用。時短で本格的な味が楽しめる絶品レトルトカレー厳選した食材やスパイスで作られる、化学調味料・着色料・香料不使用の「NISHIKIYA KITCHEN（ニシキヤキッチン）」...
究極のずぼら向け「1秒片づけ」で家事ラクに。無駄な動きをしない収納法とは？SNSのフォロワー数27万人という人気インスタグラマー、shiroiro.home akiさん。彼女から学ぶ、家事の面倒臭さを解...
こんなにできることがあった！家事の時間を減らして、自分の時間を増やすための3か条「サステナブルな行動」のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。その中から今回は、家事の負担を...
料理研究家おすすめ。高たんぱく低糖質かつ栄養満点。ダイエット中の作り置きおかずレシピ食材をまとめて調理し、数回分のおかずを作っておく「作り置き」。なかでも今回は、ダイエット中の人におすすめの...
ワンアクションで手に取れる。「DRAW A LINE」の突っ張り棒を使った収納法＜7選＞「一本の線」という究極までシンプルな構造体にさまざまなパーツを取り付けることで、収納アイテムへと形を変える...
忙しい日のお助けメニューに。加熱時は解凍＆味付け不要！「鶏むね肉」の下味冷凍術肉や野菜を調味料と一緒に冷凍する「下味冷凍術」。冷凍時の乾燥と酸化を防ぎ、味が染み込む上に、調理時間が短縮...
おかず作りがとにかくラク！料理家秘伝の鶏肉の下味冷凍術＆アレンジレシピ自宅で料理をする機会が多くなり、食材を冷凍ストックする方も増えているのではないでしょうか？冷凍術を上手に活...
家事でイライラしない。ご機嫌な暮らしを送る人の秘密は「ワンアクション収納」にあったシンプルな暮らしを送る人の収納方法に共通する「ワンアクション収納」。「出す→使う→戻す」の一連の流れをワンア...
調理時間はすべて10分以内。「和えるだけ」・「かけるだけ」の簡単おつまみレシピ＜5選＞最近はオンライン飲み会など、自宅でお酒を楽しむ方が増えているようです。そこで、「マヨネーズを和えるだけ」・...
