コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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体脂肪が増える7つの習慣!体脂肪率を高める要注意な原因と生活習慣をチェック! ダイエットしてるのに痩せられない人は、普段の生活習慣に原因があるのかもしれません。ダイエットで重要なのは、...
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【完全版】二の腕とお腹を引き締める欲張りエクササイズ<2選> 露出の少ない服装が多いこの季節。わかっていても、つい油断して身体のいたるところがふっくらとしてきたという方...
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【完全版】すらり美脚を手に入れよう。おすすめエクササイズ<3選> 憧れのすらりと引き締まった脚。美脚になりたいと思っていても、何をすればいいのか分からない…という人も多いので...
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下半身を鍛えて代謝アップ。足先の辛い冷え改善も期待できるエクササイズ「マルチランジ」 オフィスで過ごしている時や寝る時など、足元の冷えが気になることってありませんか?特に今の時期は靴下を履いて...
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下半身の疲れ、腰痛の軽減に。座りながら行う「お尻のストレッチ」 長時間のデスクワークや立ち仕事などで気になる、下半身の疲れや腰の痛み。なかなか解消できなくて、悩むことはあ...
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肌と環境にも優しいオーガニック製品。「Irma」オリジナルのスキンケアシリーズに注目 デンマークの高級スーパー「Irma(イヤマ)」。バッグやキッチン雑貨などのオリジナルグッズが人気ですが、今回お...
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一度に3ヵ所を引き締める。全身トレーニング「シングルレッグデッドリフト&ニー」 忙しくて運動する時間が取れない…。そんなときにおすすめのエクササイズ「シングルレッグデッドリフト&ニー」をご...
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【完全版】毎日数分のバストケアで、美しい胸元に。大胸筋に効くエクササイズ<3選> 意外と年齢が出やすいのがバスト。多くの女性が、ハリのある美しい胸元に憧れを持っているのではないでしょうか。...
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左右のバランスを整える。身体の“ゆがみ”改善に効果が期待できる「背中のストレッチ」 カバンの持ち方などで起こりえる身体の“ゆがみ”。知らず知らずのうちに、肩の高さが左右違う…なんて方も多いのでは...
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まぶたに溶け込む使い心地。目元をうるおす「NEROLILA Botanica」のアイクリーム 小ジワなどの原因となる目元の乾燥、あなたはきちんとケアできていますでしょうか。スキンケアブランド「NEROLILA ...
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【完全版】背筋がピンと伸びた姿勢美人を目指す。毎日続けられる簡単エクササイズ<3選> 誰もが憧れるモデルさんのようなスッと伸びた美しい姿勢。実は簡単に手に入れることができるのです。今回ご紹介す...
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すっと凛とした後ろ姿に。姿勢を美しくするエクササイズ「バックエクステンションY」 背筋を鍛えて、姿勢美人を目指せる「バックエクステンションY」をご紹介します。デスクワークや立ち仕事などで凝り...
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【完全版】脚の筋肉に総合的にアプローチ。憧れの美脚に近付けるエクササイズ<3選> 冬ということで、露出が少なく、油断をしている方も多いのでは?うっかりしていると、いつの間にか太ももにスキマ...
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あっという間に胸元美人に。上級者向けエクササイズ「ジャンピングプッシュアップ」 今回は、胸元と二の腕を同時に鍛える「ジャンピングプッシュアップ」をご紹介します。上級者向けのエクササイズな...
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下半身太り対策に。太ももを鍛えて、すらり美脚を目指すエクササイズ「レッグカール」 寒くてなかなかアクティブに動きづらい冬。気づいたら、下半身にうっすらとお肉がついている…なんて経験をしないよ...
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バレンタインに贈りたい。チョコから生まれたスキンクリーム「CIOCCOL’AMORE」 今年のバレンタインはチョコレート以外もプレゼントしよう!と思っている女性におすすめな「CIOCCOL'AMORE(チョコ...
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下半身全体の筋力アップ&引き締め効果が期待できる「ハーフスクワット」 夏に比べて脚を露出する機会が少ない季節。運動もさぼりがちで下半身が少しむっちり…なんてこともあるのでは?そこ...
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簡単だから、毎日続けられる。太もも引き締め効果が期待できる「レッグエクステンション」 寒い季節、運動したり外を歩いたりする機会も減って、下半身にお肉がついているかも、と気になる方もいるのでは?...
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スキマ時間にコツコツと。すらりとした二の腕美人を目指すエクササイズ「ディップス」 薄着の季節に比べてダイエット熱が冷めてしまい、最近運動していない…。そんなあなたにぴったりなのが、テレビCMの...
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スラリとした背筋と基礎代謝アップが期待できるエクササイズ「ベントオーバーツイスト」 背筋を鍛えるエクササイズ「ベントオーバーツイスト」をご紹介します。背中の筋肉を鍛えることで背筋が引き締まり...