
コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
-
左右のバランスを整える。身体の“ゆがみ”改善に効果が期待できる「背中のストレッチ」
カバンの持ち方などで起こりえる身体の“ゆがみ”。知らず知らずのうちに、肩の高さが左右違う…なんて方も多いのでは...
-
まぶたに溶け込む使い心地。目元をうるおす「NEROLILA Botanica」のアイクリーム
小ジワなどの原因となる目元の乾燥、あなたはきちんとケアできていますでしょうか。スキンケアブランド「NEROLILA ...
-
【完全版】背筋がピンと伸びた姿勢美人を目指す。毎日続けられる簡単エクササイズ<3選>
誰もが憧れるモデルさんのようなスッと伸びた美しい姿勢。実は簡単に手に入れることができるのです。今回ご紹介す...
-
すっと凛とした後ろ姿に。姿勢を美しくするエクササイズ「バックエクステンションY」
背筋を鍛えて、姿勢美人を目指せる「バックエクステンションY」をご紹介します。デスクワークや立ち仕事などで凝り...
-
【完全版】脚の筋肉に総合的にアプローチ。憧れの美脚に近付けるエクササイズ<3選>
冬ということで、露出が少なく、油断をしている方も多いのでは?うっかりしていると、いつの間にか太ももにスキマ...
-
あっという間に胸元美人に。上級者向けエクササイズ「ジャンピングプッシュアップ」
今回は、胸元と二の腕を同時に鍛える「ジャンピングプッシュアップ」をご紹介します。上級者向けのエクササイズな...
-
下半身太り対策に。太ももを鍛えて、すらり美脚を目指すエクササイズ「レッグカール」
寒くてなかなかアクティブに動きづらい冬。気づいたら、下半身にうっすらとお肉がついている…なんて経験をしないよ...
-
バレンタインに贈りたい。チョコから生まれたスキンクリーム「CIOCCOL’AMORE」
今年のバレンタインはチョコレート以外もプレゼントしよう!と思っている女性におすすめな「CIOCCOL'AMORE(チョコ...
-
下半身全体の筋力アップ&引き締め効果が期待できる「ハーフスクワット」
夏に比べて脚を露出する機会が少ない季節。運動もさぼりがちで下半身が少しむっちり…なんてこともあるのでは?そこ...
-
簡単だから、毎日続けられる。太もも引き締め効果が期待できる「レッグエクステンション」
寒い季節、運動したり外を歩いたりする機会も減って、下半身にお肉がついているかも、と気になる方もいるのでは?...
-
スキマ時間にコツコツと。すらりとした二の腕美人を目指すエクササイズ「ディップス」
薄着の季節に比べてダイエット熱が冷めてしまい、最近運動していない…。そんなあなたにぴったりなのが、テレビCMの...
-
スラリとした背筋と基礎代謝アップが期待できるエクササイズ「ベントオーバーツイスト」
背筋を鍛えるエクササイズ「ベントオーバーツイスト」をご紹介します。背中の筋肉を鍛えることで背筋が引き締まり...
-
【完全版】気持ちよく伸ばしてスッキリとした脚に。“太もも”のストレッチ<3選>
太ももの筋肉をグーッと気持ちよく伸ばして、脚のむくみ解消を目指しませんか?今回は、寝ころびながら気軽にでき...
-
【完全版】背中とお尻を同時に鍛えて、女性らしい美しい後姿に。ヒップアップエクササイズ
冬はコートや洋服で隠れるからと言って、体のメンテナンスをさぼりがちになっていませんか?今回ご紹介するのはヒ...
-
上向きヒップとすらり脚を手に入れるエクササイズ「スクワットジャンプ」
下半身の引き締めに効果が期待できるエクササイズ「スクワットジャンプ」をご紹介します。お尻の筋肉、大臀筋(だ...
-
美容と健康をこれひとつで。この冬は「トゥルーマヌカハニー」で風邪知らずの体づくりを
高い殺菌成分と栄養価があるといわれているマヌカハニー。今回は、THE TRUE HONEY CO.(ザトゥルーハニーコー)の...
-
体幹を鍛えて、すらりとした姿勢美人に。体幹トレーニング「ダイアゴナルプランク」
体幹を鍛えるエクササイズ「ダイアゴナルプランク」をご紹介します。毎日1分続けることで、姿勢改善や腰痛予防にも...
-
良い姿勢と痩せやすい身体づくりが目指せる「ショルダーローテーション」
肩のインナーマッスルを鍛えるエクササイズ「ショルダーローテーション」をご紹介します。これにより、猫背がピン...
-
二の腕とお腹を同時に引き締める「インクラインナロープッシュアップ」
冬の間、長袖のお洋服に隠れていつの間にかお肉を蓄えてしまう二の腕。朝、洋服を選ぶ時にラインが目立つ服をそっ...
-
コーヒーを再利用した「Optiat」の天然スクラブで、冬のお肌をしっとりすべすべに磨こう
ドリップ後のコーヒーの粉を再利用したスクラブを展開している「Optiat(オプティアット)」は、イギリス発の天然...





































