キーワード：漢方
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管理栄養士が教える「太りにくい食事法」。ダイエット効果の高まる食材や食べ方を解説何かを我慢するようなダイエットはつらいですよね。無理な食事制限はからだの不調を招き、精神的にも大きな負担が...
マスクによる肌トラブル「マスクネ」とは？皮膚科医が教える大人ニキビ予防法5選今やマスクは外出時の必須アイテム。ニキビなどのマスクによる皮膚トラブルも長期化し、最近では「マスクネ（Maskn...
ひどい肩こりを解消。理学療法士が教える簡単ストレッチと肩こりを起こしにくくする習慣「首や肩がバキバキにこっている」このようなひどい肩こりは、運動不足が原因かもしれません。そこでこの記事では...
乾燥肌・オイリー肌・混合肌のスキンケア。透き通るような美肌をつくる方法とは肌荒れ・べたつき・乾燥・にきび…女性の肌悩みは尽きないですよね。うるおいと透明感の溢れる肌は、それだけで魅力...
あなたは何太り？自分にぴったりの「体質別ダイエット」で、夏までにスッキリ痩せる「頑張っても頑張ってもなかなか痩せられない」という方は、普段やっているダイエット方法が自分の体質に合ってい...
外出自粛や新生活に、実は疲労困憊？「自粛ストレス」のセルフチェックとストレス解消法｢最近なんだかお肌の調子がよくない…」「夜なかなか寝つけない…」そのような症状でお困りの方はいませんか？もしか...
今からでも間に合う。春、最大のお悩み「花粉症」おすすめ対策＜4選＞寒くて長い冬が終わり、温かい日差しを感じられる日も多くなってきましたね。それと同時に、この時期は花粉症にお...
体を温める食材でセルフケア。12月の不調におすすめの血行促進食薬レシピ「頭が重い」や「イライラする」など、どこも悪くないのになんとなく体調がすぐれない。そんな体調不良の理由は季...
冬になると訪れる謎の不調。オンライン漢方相談サービス「わたし漢方」に相談「疲れやすくて体がだるい」や「冷えやむくみがひどい」など、寒さが厳しくなる季節になるとこのような症状に悩ま...
生理の不調に悩むあなたへ。フルーティーな香りで辛い期間を乗り切る「DAYLILY」の漢方心身共に不調が表れ、なかなか自分の思うように過ごせない生理の期間。そんな女性特有の辛い時間を、フルーティー...
