さまざまな効能をさらに味わう「前日の新茶のおむすび」

新茶はこの季節だけのお楽しみ。

リラックス効果やがん、動脈硬化の予防など

さまざまな効能のある新茶を丸ごといただく炊き込みご飯は、

おむすびにして翌日も楽しみたい。

冷めたおむすびも、意外に美味！

・材料は基本的に１人分。
・１カップ＝２００㏄。大さじ１＝１５㏄。小さじ１＝５㏄。
・出しは、鰹節と昆布の出し。
・醤油は濃い口醤油。

まずはレシピ通りに作ってください。２度目からは、あなた好みにお醤油をたしたりお塩をひかえたり。あなたの舌に合う味を作りだしてくださいね。