コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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ツライ運動なしで美脚を手に入れる。簡単に脚痩せを叶える習慣&マッサージ<3選> 暖かくなってコートを脱いだら、気になるのは体型。スタイルアップしたいけど、つらい運動や筋トレは正直しんどい...
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背中の引き締めと姿勢改善に効果的。「後ろ姿美人」をつくる背中エクササイズ3選 自分ではなかなか気が付きにくい背中のたるみ。在宅ワークで運動量が減ったり、デスクワーク中心の生活を送ってい...
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コリや癖をほぐして引き締まった身体に。首周りを緩める&お尻を引き締める「美筋ヨガ」 家にこもりがちの日々で、身体のコリや体重増加などが気になっていませんか?そこでおすすめなのが、ヨガインスト...
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前もものハリをほぐして隙間のある太ももを目指す。人気トレーナーが教える簡単エクササイズ ダイエットのために運動もしているのに痩せられない…。そんな方は、負荷がかかって硬くなった筋肉と、ほとんど使わ...
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立っているとき、座っているときにちょっと意識するだけ。やせやすい体をつくる簡単習慣 つらい運動や食事制限は難しく、やせられないとお悩みの方も多いのではないでしょうか?実は普段の姿勢や習慣をち...
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在宅ワークの合間に簡単ケア。腰痛対策のスペシャリストから学ぶ「腰痛これだけ体操」 新たな働き方として、在宅ワークやリモートワークが一般的になってきている今。長時間のデスクワークによる腰痛で...
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樹木の恵みをより良く巡らせる。木に人にも心地よい「BAUM」のプロダクト スキン&マインドケアアイテムを中心に手掛ける「BAUM(バウム)」。プロダクトには、樹木由来成分をはじめとした9...
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クマやシワ、乾燥…悩みを綿棒1本で解決へ。顔の反射区やツボを刺激する『フェイスマッピング』 慌ただしく過ごした年末年始。疲れが顔に表れているのか、目元にうっすらクマやシワまで…!そんなふうに肌の悩みや...
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まずは3日続けてみて。美くびれのカギ「腹斜筋」を伸ばして鍛えるエクササイズ3選 つい食べ過ぎる冬。油断していると、ジーンズのウエストにお肉がのってる…なんてことになりかねません。腹筋は鍛え...
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初心者でもすぐにできる簡単ヨガ。おだやかな呼吸で心のざわつきやストレスを解消 長期間ストレスにさらされ続けると、心身ともに支障をきたすことにもなりかねません。そこで、「自分自身をいたわ...
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立った状態で今すぐできる。1分で肩こり解消を目指す簡単エクササイズ「お尻ポンピング」 重い荷物を持ち歩いたり、パソコンで作業していたりすると、気が付けばひどい肩こりに…なんてことも。肩を揉んだり...
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太りにくい「やせ腸」を目指せる。人気ドクターの新刊『美人体質は腸が9割』 食事制限をしたり、運動もしたりと努力しているのに、ちっともやせられない…。そんな方は、腸がやせにくい「デブ腸...
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思い立ったらすぐに運動できる。部屋に置いたままでもおしゃれなトレーニンググッズ<3選> 運動不足解消のためにトレーニンググッズを取り入れたいけれど、いかにもなデザインだとインテリアのなかで浮いて...
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冬本番に備えて取り入れたい。東急プラザ銀座おすすめの冷え取りアイテム特集 肌寒い日が増えてきましたが、まだまだこれからが冬本番。今回は、東急プラザ銀座のショップがおすすめする、冬の...
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肩こり、猫背もスッキリ。寝転んだままできる「リセットポール」を使った簡単ストレッチ3選 パソコンでのデスクワークやスマートフォンの使用で、何かと前傾姿勢をとることが多い現代の暮らし。そんな姿勢の...
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自宅で簡単にできるエクササイズ。体内外を美しくキープする骨盤腸整ウォーキングとは 運動不足を解消するために、入門編としてお手軽なウォーキングを考える方も多いのではないでしょうか。そこで、正...