キーワード：ヘルスケア
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糖質オフダイエットを長く続けるには？今すぐ実践できる3つのルールダイエット方法として広く認知されてきた糖質オフダイエット。でも、甘いものや炭水化物を我慢することがストレス...
美味しく食べて、ウイルスに負けない体づくり。免疫力アップを叶えるレシピ＜3選＞感染症予防には、手洗い・うがい・マスク、そして十分な睡眠で疲れをとることも大切。加えて、バランスの良い食事...
働く女性の強い味方。栄養学の視点で貧血にアプローチするサプリメント「Revol」日々の忙しさから、栄養や睡眠、運動などの本来カラダに必要なものが不足し、慢性的な疲れを抱えている日本人女性...
美しさを体内から整えたい人必見。菌から美肌と美髪を生み出す「KINS」私たちを取り巻く常在細菌はおよそ1,000兆匹ほどと言われています。その菌をコントロールして、本来持ち合わせてい...
猫背を治してぽっこりお腹を解消！猫背の改善方法まとめやせ型なのにぽっこりと下腹だけ出る…それは、猫背による姿勢の乱れや反り腰が原因かもしれません。猫背を治して姿...
白湯とは？適した温度は？正しい作り方・飲み方で美容＆健康効果アップ！白湯（さゆ）とは、水を一定の時間沸騰させ続けたあと、50℃程度の温度に冷まして作るもの。美容や健康、ダイエット...
あなたのストレスはどれ？原因・症状タイプ別ストレス解消方法まとめ仕事やお金の悩み、恋人や友人、家族などといった人間関係のあれこれ。こうした問題からストレスを抱えている人も...
野菜の栄養素たっぷり。摂りすぎた塩分・糖質・脂質の対策に「ベジバリア塩糖脂」栄養バランスの整った食事を意識したくても、忙しいとどうしても偏りが出てしまうもの。そこでおすすめしたいのが...
冬の悩みに合わせて。「毎日薬膳 Soup+」のスープで内側から美しいカラダへ12月に入り、寒さも本番になってきました。この時期になると、冷えや肩こり、乾燥などの身体のトラブルに悩んでい...
