コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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30代はフェイスラインの曲がり角。頬のたるみに試したい皮膚科医が教える美習慣とは 鏡や写真を見たときに、ほうれい線がくっきりしていてがっかりすることはありませんか? 30代はフェイスラインの曲...
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女性が心がけるべき5つの「温活」習慣。薬剤師が教える冬の寒さに負けないからだづくり 一気に気温が下がり、からだの冷えを感じやすい季節になりました。そんなときに意識したいのが「温活」です。積極...
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冬の冷え対策に。おうちの中で快適に過ごすための温活グッズ<5選> 足先、指先がいつもひんやりと冷たい。体の芯が冷えてしまって、暖房の付いた部屋の中にいても体が温まらない。冬...
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睡眠の質アップには睡眠ホルモン「メラトニン」が重要。薬剤師に聞くぐっすり睡眠習慣 睡眠と深い関わりのあるホルモンが、「メラトニン」です。メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」...
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ホワイトパームオイル未使用。ギフトにもぴったりなおしゃれな石鹸「kivi soap」 40日間じっくり熟成させて完成する「kivi soap(キヴィソープ)」の石鹸。従来の石鹸と違って、環境問題に影響する...
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【薬剤師監修】自律神経を整えるには「腸活」が大切。毎日を幸せにする5つの腸活習慣 「最近、なんとなくだるい」「いつも疲れ気味で、おなかもすっきりしない」それらの不調は、自律神経の乱れによる...
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秋冬こそ血色カラーが狙い目。肌に温かみをプラスしてくれる大人のピンクネイル<4選> 血色がよく見えて、女性らしいピンク系のカラーネイル。可愛くて選んでみたけど、爪に塗ったらちょっとガーリーに...
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【1日10回】寝ながらくびれをつくる。ベッドで簡単にできるお腹引き締め筋トレ3選 加齢とともに気になってくるのが、お腹周りのたるみです。「食べる量は変わっていないのに、どうして?」とお悩み...
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管理栄養士監修。ダイエット中に食べたい「高タンパク&低糖質」作り置きおかず<3選> ダイエット中は野菜中心の食事を選びがちですが、健康的なからだ作りには肉や魚などに含まれるたんぱく質が大切。...
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食べる時間と栄養を意識するだけ。痩せやすい体づくりを目指す「時間栄養学メソッド」とは? 体内時計が刻む生体リズムに沿って、食事時間や食事内容を考える「時間栄養学」。近年の研究により、どの時間に何...
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巻き肩対策で美しいバストに。ヨガインストラクターに聞く「老け胸防止」ストレッチ3選 「鏡に映る胸元のたるみにハッとする」「デコルテに自信がなく、胸元を隠す服ばかり着てしまう」最近、年齢に関係...
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糖質オフダイエットは痩せない?正しい糖質制限と失敗につながる3つのNG習慣 10年ほど前から注目を集めている「糖質オフダイエット」。成功する人がいる一方で、継続できずリバウンドしてしま...
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ダイエット中のパンは我慢?管理栄養士に聞く太りにくいパンの種類と食べ方とは ダイエット中は大好きなパンを我慢しているという人も多いかもしれません。しかし、パンにはさまざまな種類があり...
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中途半端に伸びた髪も簡単テクでこなれヘアに。【ボブ・ミディアム】アレンジ術5選 中途半端に伸びてきたボブヘアや伸ばしかけの前髪の扱いに困っていませんか?今回は、初心者や不器用さんでも簡単...
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書くことがダイエット成功への近道。ジムトレーナー直伝の痩せる「筋トレログ」とは? 今、健康やダイエットのために運動をする人が増えています。しかし、モチベーションが続かず、成果が実感しにくい...
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秋の指先は深みカラーでシックに彩って。爪にも優しいおすすめネイルブランド<5選> お洒落の一番楽しい秋がやってきました。せっかくなら、お洋服に合わせて指先も秋色にチェンジしてみませんか?今...
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「30代からのダイエット」無理なく成功させるには?今日から試したい3つの生活習慣 「30代に入ってから、ダイエットをしても痩せにくくなった」「20代の頃よりも脂肪が付きやすくなった気がする........
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ワンサイズ下のボトムスを目指す!下腹ぽっこりの原因と家で簡単にできるお腹痩せエクササイズ 「下っ腹のぽっこりをどうにかしたい!」ダイエットして体重は減ったものの、お腹周りはふくよかなまま。世の女性...
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爪に優しいヴィーガンネイルで指先彩る。「manucurist」の大人上品な秋ネイル3選 キャッサバや綿、じゃがいもなどの自然由来成分で構成されたネイルポリッシュ、「manucurist(マニキュリスト)」...
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下半身痩せの秘訣は「股関節の柔軟性」。理学療法士おすすめ脚リセットエクササイズ3選 「下半身太りが気になる」「脚がむくんで重い」このようなお悩みの原因は、股関節の硬さかもしれません。今回は、...