コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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スマホを使うときに要注意。体の不調やダイエットの妨げになる「巻き肩」とは スマートフォンを眺めていてふと気付くと、背中が丸まっているという方は多いのでは?その姿勢だと、肩こりの原因...
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気になる背中のお肉にしっかりアプローチ。座って1分でできる「背中の引き締め」トレーニング 顔やお腹に比べ、普段目にする機会の少ない「自分の背中」。お風呂上がりなどに久しぶりに見てみると、思っていた...
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末永く健康的な白い歯でいるために。「ソニッケアー」で目指す正しいオーラルケア オーラルケアへの関心が低いと言われている日本。事実、毎日歯磨きをしているはずなのに、40歳以降に歯周病になっ...
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秋の肌トラブルを撃退。乾燥知らずのしっとり肌を目指すフェイスマッサージ 秋に入り、肌のカサつきを感じ始める季節になりました。そこで今回は、肌の乾燥予防におすすめのフェイスマッサー...
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【完全版】お腹まわりの筋肉全面にアプローチするクランチ特集 「食欲の秋だから」といつもよりたくさん食べてしまい、気づいたらお腹にうきわ肉がついているという方もいるので...
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【完全版】体幹を鍛えてしなやかな身体を目指す。お腹に効くトレーニング「プランク」5選 体幹トレーニングの基本メニューの一つである「プランク」。身体をプランク(板)のようにまっすぐ固めて行うトレ...
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痩せやすい身体づくり&肩こりの改善につながる。肩回りの筋肉を鍛える「シュラッグ」 姿勢が悪いと身体の代謝が落ちたり、つらい肩こりになったりとデメリットだらけ。今回は肩回りの筋肉を鍛えること...
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肌をいたわる優しいスキンケアを始めよう。人気のオーガニックコスメブランド<5選> 年齢や周期、季節の変わり目などに気になる肌トラブル。毎日使うものだから、なるべく肌に負担の少ないものを使い...
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椅子に座ったまま、美しい姿勢を目指せる。腰痛緩和にも期待できる「片手バンザイ」 長時間のデスクワークなどで、ふと気づくと背中が丸まり、腰の痛みを感じるという方もいるのでは?そんなときは猫...
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暗くなりがちな秋冬コーデの彩りに。大人らしく上品なネイルカラー<5選> 落ち着いた色味の服を選びがちな秋冬シーズンですが、ネイルで明るい差し色を入れると、ぐっとおしゃれな印象に変...
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たった30秒キープするだけ。X脚を改善して美脚効果が期待ができる「内もものストレッチ」 X脚にお悩みの方、必見です。今回ご紹介するのは、X脚とそれに伴うむくみや便秘の改善も期待でき、すらりとまっす...
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骨盤を調整して美姿勢に導いてくれる。「ももの付け根の動的ストレッチ」 重い荷物を持った電車通勤や一日の座り仕事・立ち仕事で、気づくと姿勢が乱れている方も多いのではないでしょうか...
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辛いむくみ解消に。すっきり脚に導く、ふくらはぎのストレッチ<3選> 季節の変わり目や水分不足などが原因で起こる「むくみ」。女性なら誰しも一度は経験したことがあるのではないでし...
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しっかり引き締めて上向き小尻に。「サイドプランク&ヒップローテーション」 意識して鏡に映さなければ、自分で見る機会の少ないお尻。久々に見たら垂れてしまっていた、横に広がってしまって...
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秋冬の乾燥に早めの対策を。1日4回から始める「LISARCH」のネイルケアオイル お肌と同様に、爪にも大きなダメージを与える乾燥。今年の秋冬は、「LISARCH(リサーチ)」のネイルケアオイル「q....
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体幹を鍛えてお腹周りをスッキリさせる。くびれと下腹引き締めを目指すトレーニング<3選> 涼しくなるにつれて、洋服で隠れるから…と段々と身体のケアを怠りがちになる人もいるのではないでしょうか。しかし...
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胸を広げて猫背解消と腰痛予防を目指す。1分間で手軽にできる「胸の動的ストレッチI」 PCやスマホを使っていると目線が下がることから、猫背になりやすいといわれています。意識しないとだんだんクセに...
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凝り固まった肩回りをほぐす。椅子に座ってできる簡単ストレッチ<3選> 日々パソコンやスマートフォンを眺めていると、首や肩回りが凝り固まってしまうもの。そこで今回は、胸・首・肩そ...
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手を洗うのが楽しみに。優雅な香りと高い保湿成分に包まれる特別なハンドソープ「グレーセラ」 創業以来68年の歴史をもつ衛生商品のメーカーから、女性向けのラグジュアリーなハンドソープ「グレーセラ」が登場...
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ついに日本上陸。とびきり可愛いオーラルケアアイテム「My White Secret」 イギリス生まれのオーラルケアブランド「My White Secret (マイホワイトシークレット)」のアイテムは、可愛らし...