コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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たった1分でヒップアップ&美脚を目指せる。下半身を鍛えるジャンプエクササイズ<2選> 毎日歩いて、少しは運動もしているのに、お尻や脚のあたりのお肉がなかなか落ちない…。そんなふうに感じている方は...
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毎日の習慣化に。簡単な動きでお腹や下半身を引き締める「ながらエクササイズ」<3選> 仕事や家事で毎日忙しく、1日を終えるころには疲れもピーク。美容や健康のために運動をした方が良いと思いながらも...
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身体を温めて、女性の健康ときれいを保つ。たった3分の「冷えない身体」エクササイズ<3選> 身体が冷えやすくなるこの季節。慢性的に身体が冷えていると、頭痛やだるさ、肌荒れ、内臓への悪影響など、様々な...
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日々溜まっていく肩こりに。タオルを使ってしっかり伸ばす「二の腕のストレッチ」 日本人の3人に2人は自覚症状があるといわれる「肩こり」。日常的に肩に重さを感じる方や、仕事に集中できないほど...
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ほっそり美脚を保つなら。太ももをしっかり引き締める「足伸ばし姿勢正し」エクササイズ 寒くなり服が厚着になるにつれ、体のラインが緩んできた…という方も多いのでは?特に太ももは、ある日気づいたら隙...
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お腹を捻って引き締める。くびれのあるウエスト作りにおすすめの簡単エクササイズ<3選> お腹周りのお肉を落とすには、つらい腹筋運動を頑張るしかない?実は捻るだけの簡単エクササイズでくびれのあるウ...
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後ろ姿のラインを整えたいなら。背中&お尻を一気に狙う「ヒップリフト」<2選> 気づきにくい、後ろ姿のラインの崩れ。正面と比べて鏡に映す機会も少なく、ふと目にしたときに自分の中のイメージ...
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いつまでも美しくあるために。「老け胸」を予防する毎日1分の胸元ケア 年を重ねるごとに年々と変化していく胸元。気が付かないうちにバストの位置が下がってくる「老け胸」になっていま...
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無添加で自然な味わい。美容&ダイエットにもおすすめな「Better For」スーパーフード 無添加にこだわるスーパーフードのブランド「Better For (ベターフォー)」から、身体にうれしい栄養素がいっぱい...
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疲れや老いを感じさせない身体に。今から始める肩こり予防ストレッチ<3選> スマホやPC、普段の家事などで肩が固まり、少し重いと感じている人も多いのではないでしょうか。肩こりは放ってお...
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冷え対策はふくらはぎの保温から。立体的な生地が温かく柔らかな「ワッフルレッグウォーマー」 足元の冷えが気になるこの時期。対策には、血液のポンプ機能をもつふくらはぎを温めると良いといいます。「ワッフ...
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オフィスでの休憩時間におすすめ。椅子に座ったままできる冷え&むくみ対策ストレッチ<2選> オフィスで机に向かっていると足先の冷えやむくみが気になってくるこの季節。そこで今回は、椅子に座ったまま冷え...
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年齢肌には油分がおすすめ。オイル配合の高保湿スキンケアライン「Lala Vie」 年齢を重ねるごとに増える肌の悩み。今の季節は特に乾燥やくすみが気になるものです。そんな年齢肌の悩みにはオイ...
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女性らしい華奢な後ろ姿に。肩甲骨を効果的に動かして背中を引き締めるエクササイズ<2選> 自分からは見えにくい「背中」。思っている以上にお肉がたるんだり、むくんでしまってはいませんか?背中がスッキ...
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辛い肩こりと顔のたるみ対策に。座って出来る簡単エクササイズ<3選> デスクワークや冬の寒さで肩回りが固まり、辛い肩こりを感じている人も多いのでは?肩こりはそのまま放っておくと...
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寒さや風邪に負けないために。不調をサポートする「ringa ringa soap」のグッズ 「ringa ringa soap(リンガリンガソープ)」は、暮らしを豊かにするアイテムをニュージーランドからお届けしてい...
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日本の四季を指先に。塗るだけでネイルケアもできる「四季彩まといネイル」が登場 ネイルは爪に負担がかかる。そんなイメージを大きく変えてくれるネイルポリッシュをご紹介します。1月11日に発売さ...
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冬の乾燥対策に。お米の潤い成分が詰まった「AKOMEYA TOKYO」の美容ケアアイテム 日本の職人さんによって作られた質の高い日用品や食品を届ける「AKOMEYA TOKYO」から、美容ケア用品「Health & Bea...
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美脚とヒップアップ、お腹引き締めも目指せる「スクワット」<4選> 年末年始に食べ過ぎてしまった…と感じている方におすすめなのが「スクワット」。身体の中で最も大きな太ももの筋肉...
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毎日1分でスラリ美脚を目指せる。太ももとお尻を引き締める「ランジ」エクササイズ<2選> 誰もが憧れるスラリと伸びた美しい脚。実は簡単なエクササイズで目指すことができます。今回ご紹介するのは、太も...