ミハル
好奇心旺盛で新しいものはいろいろ試したい。特に健康・美容に関する情報に関心が高め。大好きな甘いものは我慢せず食べ、なるべく動いて消費！いつもアクティブ・ポジティブがモットーです。
素材や製法に徹底したこだわりあり。8種ものフレーバーから選べる「高級食パン専門店エイト」11月1日（金）、大阪に注目のパン屋さん「高級食パン専門店エイト」がオープンしました。店名のエイト＝8が示す、...
1食で1日に必要な栄養素の1／3が摂れる！話題の完全栄養食品「BASE FOOD（Ｒ）」健康には気を配りたいけれど、料理に時間をかけられない。そんな方におすすめなのが「BASE FOOD（R）」のパンとヌ...
3つのポイントを押さえるだけ。生まれたての美髪になる正しい髪の洗い方とは癖っ毛や猫っ毛など、髪に対しての悩みは尽きないもの。けれど頻繁にサロンに通ったり、高額なトリートメント剤を...
ハーブの香りにホッとする。やさしい甘みで飲みやすい「ハーブティー甘酒」＆活用レシピ3選栄養豊富で美容や健康によい甘酒。それでも独特の香りや味が苦手でほとんど口にしないという方もいるのでは？そん...
食物繊維たっぷりのさつまいもで作る。簡単おやつ「おさつチップス」のレシピ日々のおやつをできるかぎりヘルシーにしたいなら、市販品よりも手作りがおすすめです。今回ご紹介するのは、さつ...
インテリアの邪魔にならない。椅子に座る感覚で体幹が鍛えられる「MAROOMS」座るだけで体幹が鍛えられるバランスボール。けれど、使わないときは邪魔になりそうだといった理由でなかなか手が...
美容や健康のために知っておきたい。運動は食後にやるべき？やらないべき？「食べた後すぐに横になると牛になる」ということわざがありますよね。けれど逆に、消化吸収のために胃腸が活発に...
おいしく食べてお腹の調子を整える。食物繊維が豊富な「焼ききのこのサラダ」のレシピ秋が深まり、肌寒くなってきました。体が冷えることで腸の働きに影響が出て、お腹の調子がイマイチ…という人も多い...
お弁当にもおすすめ。さつまいもの甘味とチーズの塩気が絶品「コロコロコロッケ」のレシピお弁当でも人気のコロッケ。じゃがいもで作るのが主流ですが、ちょっと気分を変えてさつまいもで作ってみませんか...
バターの香りと甘いあんこが相性抜群。クロワッサンのような食感が新鮮な「＃あん食パン」大阪の梅田にあるおしゃれなカフェ「colors」の食パンが話題になっているのをご存知ですか？その名も「＃クロワッ...
