キーワード：ヨガ
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少しの意識がキレイを作る。プロトレーナーが教える、かんたん美習慣＜起床～出勤編＞「もっとキレイになりたい」「もう少し痩せたい」…。なのに、何から手をつけて良いかわからないあなたへ。ヨガイン...
ひとり時間を大切にすれば、人生はもっと豊かになる 【後編】ひとり時間、何をすればいい？前編ではテクノロジーの進化とともに、心の隙間を手軽に埋められるようになったことをご紹介しました。でも、だか...
とれたて有機野菜が好きなだけ食べられるサラダバー「.RAW（ドットロー）」六本木芋洗坂に今月オープンした「.RAW（ドットロー）」。Organic＆veganにこだわった生野菜を、食べ放題・詰め放...
「surfers ZUSHI」のUmi yogaで心身ともにリフレッシュ。素敵な一日のスタートを心身のリフレッシュやスタイル維持にぴったりと、多くの女性に人気のヨガ。神奈川県逗子に2014年にオープンしたビ...
テーマは“都会で楽しむ大人の夏休み”。『恵比寿ガーデンピクニック』での素敵な夏の過ごし方今回ご紹介する『恵比寿ガーデンピクニック』は、“都会で楽しむ大人の夏休み”をテーマに、恵比寿ガーデンプレイス...
世界的に有名な海外ヨガ講師、チャド・ハムリン（Chad Hamrin ）による特別クラスを体験ホットヨガ・常温ヨガ専門のスタジオ「ヨガプラス」は、関西・関東を中心に約20店舗を展開。ヨガのクラスは、初心...
奄美大島のリゾートホテル「THE SCENE（ザ シーン）」で感じる、冬の南国トリップまだまだ肌寒い日もある今だからこそ、南国に行きたい。でも海外旅行にいくほどお休みはとれない。そんな時にオス...
心も体もデトックス。山梨のリゾート「保健農園ホテル フフ山梨」自然に囲まれた環境で心も体もリフレッシュできる「保健農園ホテル フフ山梨」。こちらには心身をリセットする様々...
1時間で4時間の睡眠効果が期待出来る”眠りのヨガ”。「スタジオ・ヨギー」の新感覚ヨガプログラム「ヨガニドラー」“スポーツの秋”に私がオススメしたいのは、夏に頑張りすぎた体をゆったりと癒し、リフレッシュできる「スタジオ・...
都内最大のヨガイベント「ORGANIC LIFE TOKYO」でエシカルに過ごすGWGW前半の３日間、旧練成中学校を利用して誕生したアートセンター「3331 Arts Chiyoda」で開催される都内最大のヨガ...
ヨガにライブ、ケータリングと、野菜とお酒の店という枠にとらわれないｕｄｏとは？ふと行きたくなって、何度も通ってしまうお店があります。その理由は何？と考えてみると、料理が美味しいのはもち...
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