キーワード：ヨガ
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血行不良やむくみ・便秘の対策に。雨の日の不調をケアする簡単ヨガ「雨の日は、なんだか身体が本調子じゃないな」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は、雨の日は気圧が変化...
日常使いの他にヨガレッスンや旅行でも。シンプルなのに多機能な「マルチヨガトート」オリジナルヨガウエアブランド「yoggy sanctuary（ヨギー・サンクチュアリ）」から、大容量のトートバッグが登場し...
のばしてゆらすだけ。食事制限・ハードな運動なしで始められるダイエット法ハードな運動、辛い食事制限はもうやめませんか？これまで様々なダイエットを試しても続かず効果がなかった人にお...
少しの意識がキレイを作る。プロトレーナーが教える、かんたん美習慣＜起床～出勤編＞「もっとキレイになりたい」「もう少し痩せたい」…。なのに、何から手をつけて良いかわからないあなたへ。ヨガイン...
ひとり時間を大切にすれば、人生はもっと豊かになる 【後編】ひとり時間、何をすればいい？前編ではテクノロジーの進化とともに、心の隙間を手軽に埋められるようになったことをご紹介しました。でも、だか...
とれたて有機野菜が好きなだけ食べられるサラダバー「.RAW（ドットロー）」六本木芋洗坂に今月オープンした「.RAW（ドットロー）」。Organic＆veganにこだわった生野菜を、食べ放題・詰め放...
「surfers ZUSHI」のUmi yogaで心身ともにリフレッシュ。素敵な一日のスタートを心身のリフレッシュやスタイル維持にぴったりと、多くの女性に人気のヨガ。神奈川県逗子に2014年にオープンしたビ...
テーマは“都会で楽しむ大人の夏休み”。『恵比寿ガーデンピクニック』での素敵な夏の過ごし方今回ご紹介する『恵比寿ガーデンピクニック』は、“都会で楽しむ大人の夏休み”をテーマに、恵比寿ガーデンプレイス...
世界的に有名な海外ヨガ講師、チャド・ハムリン（Chad Hamrin ）による特別クラスを体験ホットヨガ・常温ヨガ専門のスタジオ「ヨガプラス」は、関西・関東を中心に約20店舗を展開。ヨガのクラスは、初心...
奄美大島のリゾートホテル「THE SCENE（ザ シーン）」で感じる、冬の南国トリップまだまだ肌寒い日もある今だからこそ、南国に行きたい。でも海外旅行にいくほどお休みはとれない。そんな時にオス...
心も体もデトックス。山梨のリゾート「保健農園ホテル フフ山梨」自然に囲まれた環境で心も体もリフレッシュできる「保健農園ホテル フフ山梨」。こちらには心身をリセットする様々...
1時間で4時間の睡眠効果が期待出来る”眠りのヨガ”。「スタジオ・ヨギー」の新感覚ヨガプログラム「ヨガニドラー」“スポーツの秋”に私がオススメしたいのは、夏に頑張りすぎた体をゆったりと癒し、リフレッシュできる「スタジオ・...
都内最大のヨガイベント「ORGANIC LIFE TOKYO」でエシカルに過ごすGWGW前半の３日間、旧練成中学校を利用して誕生したアートセンター「3331 Arts Chiyoda」で開催される都内最大のヨガ...
ヨガにライブ、ケータリングと、野菜とお酒の店という枠にとらわれないｕｄｏとは？ふと行きたくなって、何度も通ってしまうお店があります。その理由は何？と考えてみると、料理が美味しいのはもち...
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