ミハル
好奇心旺盛で新しいものはいろいろ試したい。特に健康・美容に関する情報に関心が高め。大好きな甘いものは我慢せず食べ、なるべく動いて消費！いつもアクティブ・ポジティブがモットーです。
小豆の風味が引き立つ。ありそうでなかった「高級食パン専門店 あずき」のAZUKI食パン最近人気の高級食パン。この夏、東京・二子玉川にも注目の新店舗が登場しました。その名も「高級食パン専門店 あず...
5分で絶品おやつが一つ完成。簡単でヘルシーな「キウイの甘酒豆乳ヨーグルト」のレシピ健康を考えておやつにヨーグルトを食べているけれど、毎日だと飽きてしまうという方もいるのではないでしょうか？...
華やかな見た目とおいしさに満たされる。体にやさしい材料で作る「ベリーのタルト」レシピダイエット中であっても、甘いケーキが食べたくなってしまうことはありますよね。おいしくて体にやさしいスイーツ...
食べ過ぎてしまったら即座のケアを。押えておきたい、身体を整える2つのポイント夏休みの間、夜遅くまで飲み会をしたり、帰省した実家でご飯を食べ過ぎたりして体重が増えてしまった…という方もい...
おいしく飲んで痩せやすい体作り。良質なバターとオイルを使った「最強のバターコーヒー」とはバターやオイルが入っているのに、ダイエット効果が期待できるということで、今話題となっているバターコーヒー。...
カジュアルなスタイルで厳選された日本茶を楽しむ。お茶とおにぎり専門カフェ「CHAKAS」毎日忙しくて、急須でゆっくりお茶を淹れる機会がない…。そんな方におすすめなのが、東京・渋谷と埼玉・大宮にある...
おいしく食べてきれいになれる。野菜の色や旨みを活かしたレシピ本『きれいな野菜のスープ』異常気象とも言われる連日の暑さと、冷房の冷えの温度差で体調が冴えないという方も多いのではないでしょうか？料...
見た目だけじゃない。美肌やリラックス効果にも期待できる、話題のフレーバーウォーターとは？最近SNSでも話題の、フルーツなどの香りや風味を水に移して楽しむフレーバーウォーター。水分を摂るのと同時にフル...
脚をほぐせば見た目が変わる。血行を良くして痩せやすい脚を目指す魔法のマッサージつらい運動などせずに、脚を細くできたら…と願う方は多いのではないでしょうか？美容家・千波さんの新刊『魔法の顔...
生クリームや白砂糖不使用でヘルシー。素材の味が活きた「ブルーベリーの豆乳アイス」のレシピスイーツを我慢することなく食べながら、やせることができたら…そんな願いを叶えてくれる本が登場しました。インナ...
