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心とからだを整えるヒント

心とからだを整えるヒント

夏バテや季節の変わり目による気圧の変化影響が出やすいこの時期。なんだか身体がだるい、気分がもやもやと落ち込む…なんてことありませんか?不調により自律神経が乱れると、肌荒れやむくみなど美容にも悪影響が出ることも。ゆったりと、心と身体を整えることができるアイテムやヒントをご紹介します。

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