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心とからだを整えるヒント

心とからだを整えるヒント

生活や気候の変化により、仕事や子育てなどの疲れがどっと出やすいこの時期。なんだか身体がだるい、気分がもやもやと落ち込む…なんてことありませんか?不調により自律神経が乱れると、肌荒れやむくみなど美容にも悪影響が出ることも。ゆったりと、心と身体を整えることができるアイテムやヒントをご紹介します。

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