Sheage編集部
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管理栄養士が教える「太りにくい食事法」。ダイエット効果の高まる食材や食べ方を解説何かを我慢するようなダイエットはつらいですよね。無理な食事制限はからだの不調を招き、精神的にも大きな負担が...
マスクによる肌トラブル「マスクネ」とは？皮膚科医が教える大人ニキビ予防法5選今やマスクは外出時の必須アイテム。ニキビなどのマスクによる皮膚トラブルも長期化し、最近では「マスクネ（Maskn...
ひどい肩こりを解消。理学療法士が教える簡単ストレッチと肩こりを起こしにくくする習慣「首や肩がバキバキにこっている」このようなひどい肩こりは、運動不足が原因かもしれません。そこでこの記事では...
乾燥肌・オイリー肌・混合肌のスキンケア。透き通るような美肌をつくる方法とは肌荒れ・べたつき・乾燥・にきび…女性の肌悩みは尽きないですよね。うるおいと透明感の溢れる肌は、それだけで魅力...
旅した気分になれる。元搭乗員が選ぶ「世界で最も美しい街」6選なかなか海外旅行へ安心して行けない状況ですが、いつか行けるようになったらどこにしようか、と思いを巡らせるだ...
あなたは何太り？自分にぴったりの「体質別ダイエット」で、夏までにスッキリ痩せる「頑張っても頑張ってもなかなか痩せられない」という方は、普段やっているダイエット方法が自分の体質に合ってい...
オンラインや環境の変化に「人づきあい」のモヤモヤがMAX！うまく対処するには？恋・仕事・人間関係など、コロナ禍の変化で感じるモヤモヤにお答えする全12回の「YOU＆春菜 モヤモヤ女子の解放サ...
写真写りで文句を言われないためには、自分が○○になる？！お悩み相談＃12 YOU＆春菜編恋・仕事・人間関係など、コロナ禍の環境の変化で感じるモヤモヤにお答えする全12回の「YOU & 春菜 モヤモヤ女...
会える機会が激減。大人の友人づくりは、半径2メートル以内から！お悩み相談＃11 YOU編恋・仕事・人間関係など、コロナ禍で環境が変わって感じるモヤモヤ、お悩みにお答えする全12回の「YOU&春菜 モヤモ...
新しい出会いが欲しい！大人になってからの友人づくりはどうしたら！？お悩み相談＃11 春菜編恋・仕事・人間関係など、コロナ禍で環境が変わって感じるモヤモヤ、お悩みにお答えする全12回の「YOU&春菜 モヤモ...
