ミハル
好奇心旺盛で新しいものはいろいろ試したい。特に健康・美容に関する情報に関心が高め。大好きな甘いものは我慢せず食べ、なるべく動いて消費！いつもアクティブ・ポジティブがモットーです。
ボリューム満点なのに糖質オフ。鶏むね肉＆サバ缶で簡単に作れるヘルシーおかずレシピ「お正月に食べ過ぎてしまった」「テレワークの日が増えて運動不足」そんな理由で体重が気になっている方も多いの...
汚れやにおい、傾きなどの悩みを解決。テイクアウトにおすすめの便利なバッグ＜3選＞新型コロナウイルスの影響で外食の機会が減った分、テイクアウトを利用することが増えた方も多いはず。そんなとき...
クマやシワ、乾燥…悩みを綿棒1本で解決へ。顔の反射区やツボを刺激する『フェイスマッピング』慌ただしく過ごした年末年始。疲れが顔に表れているのか、目元にうっすらクマやシワまで…！そんなふうに肌の悩みや...
クッションやサイドテーブル、バランスボールにもなる。便利な「JELLY POUFFE STOOL」部屋でよりリラックスして過ごしたい。ただ、だらだらしすぎずに運動もしたい。そんなふうにお考えの方におすすめ...
立った状態で今すぐできる。1分で肩こり解消を目指す簡単エクササイズ「お尻ポンピング」重い荷物を持ち歩いたり、パソコンで作業していたりすると、気が付けばひどい肩こりに…なんてことも。肩を揉んだり...
太りにくい「やせ腸」を目指せる。人気ドクターの新刊『美人体質は腸が9割』食事制限をしたり、運動もしたりと努力しているのに、ちっともやせられない…。そんな方は、腸がやせにくい「デブ腸...
思い立ったらすぐに運動できる。部屋に置いたままでもおしゃれなトレーニンググッズ＜3選＞運動不足解消のためにトレーニンググッズを取り入れたいけれど、いかにもなデザインだとインテリアのなかで浮いて...
冬本番に備えて取り入れたい。東急プラザ銀座おすすめの冷え取りアイテム特集肌寒い日が増えてきましたが、まだまだこれからが冬本番。今回は、東急プラザ銀座のショップがおすすめする、冬の...
容量たっぷりなだけじゃない。テイクアウトから普段の買い物まで役立つトート＆エコバッグ外出を控えていた頃にテイクアウトを利用し始め、そのおいしさや便利さにハマってしまったという方も多いのではな...
秋口のだるさや疲れの解消に期待できる。炒めるだけで簡単に作れる睡眠改善レシピ＜2選＞猛暑から一転した気温の変化についていけず、だるかったり食欲がなかったりと「秋バテ」に陥っている方もいるので...
