ミハル
好奇心旺盛で新しいものはいろいろ試したい。特に健康・美容に関する情報に関心が高め。大好きな甘いものは我慢せず食べ、なるべく動いて消費！いつもアクティブ・ポジティブがモットーです。
包丁要らずで後片づけも楽チン。疲れている日も嬉しいボリュームおかず「ピリ辛チキン」レシピ仕事から帰ったあと、イチから料理をするのがしんどいという方は多いはず。ですが、材料を切ってクッキングシート...
罪悪感なく楽しめる冷たいスイーツ。野菜や果物たっぷりでヘルシーな「VEGETARE」のアイス真夏に食べたくなるスイーツと言えばアイスですよね。今回ご紹介する「VEGETARE（ベジターレ）」のジェラートやア...
久しぶりに会う人に喜んでもらえる手土産を。東急プラザ銀座おすすめの夏のギフト特集夏休み期間に、久々に家族や親戚に会う予定がある方もいるのではないでしょうか？そんなときには気の利いた手土産...
ほんのひと手間で柔らかさ＆旨味がアップ。お肉をおいしくストックする冷凍術スーパーで割引されていて多めに買ってきたお肉。おいしく食べきるには、家での保存方法がポイントになります。今...
スイーツを味わうように楽しめる。フルーツ入りで栄養満点の冷凍甘酒美容と健康によく、免疫力の向上に繋がるとも言われる甘酒。日常的に手軽に飲みたいという方は、「Japanese Superf...
夏の入浴後の肌に。ひんやり感と潤いを与える泡の美容液「クイックスキンモイスチャー」真夏のような蒸し暑い日が増えてくると、入浴後も汗が気になりませんか？汗をかいているとスキンケア用品が肌に浸...
免疫力アップやダイエットの面でもおすすめ。腸内環境を整えるキウイフルーツレシピ＜3選＞最近なんだかお腹の調子が悪く、お通じもよくないと感じている方もいるのではないでしょうか？寒暖差の激しい季節...
歩き方を変えるだけ。前ももの張りを解消し、美脚を目指す「ストレッチ＆やせウォーク」通勤で一駅分歩いたり、スーパーへは遠回りしたり。歩く機会を増やしているけれど、もものあたりがたくましくなる...
運動しなくてもスタイルアップが期待できる。正しい姿勢をキープ＆足をもむだけ簡単ダイエットなかなかお肉が落ちないお腹周りや脚。その悩みを解消するなら運動が大事とはわかっていても、きついトレーニング...
健康づくりやダイエットがぐっとはかどる。筋肉量や代謝年齢も計測できるスマート体重計健康維持やダイエットを心がけている方にとって、体重計は重要なツール。モチベーションを高く保つなら、おすすめ...
