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電子レンジで加熱するだけ。甘辛しょうゆが染み込んだ絶品「てりてり鶏チャーシュー」のレシピ

電子レンジで加熱するだけ。甘辛しょうゆが染み込んだ絶品「てりてり鶏チャーシュー」のレシピ

火は不使用、電子レンジで加熱するだけで簡単に作れる「鶏チャーシュー」のレシピをご紹介します。柔らかな鶏にしっかりと味が染み込んで絶品。メインのおかずとしてはもちろん、おつまみにもおすすめです。つやつやの照りとしょうゆの香ばしさに、ご飯もお酒もすすんでしまいそう。

照りとしょうゆの香ばしさが食欲そそる「鶏チャーシュー」

電子レンジで加熱するだけ。甘辛しょうゆが染み込んだ絶品「てりてり鶏チャーシュー」のレシピ

うま味たっぷりの鶏ももに、にんにく風味の甘辛しょうゆが染み込んでたまらない美味しさの「てりてり鶏チャーシュー」。加熱はレンジだけ、火を使っていないとは思えない照りと香ばしさが食欲をそそりますよ。

材料(2人分)

  • 鶏もも肉1枚(約250g)
  • <しょうゆだれ>
  • にんにくのすりおろし1/2かけ分
  • しょうゆ大さじ2
  • 砂糖小さじ1
  • 片栗粉小さじ1/2
  • こしょう少々
  • <つけ合わせ>
  • 白髪ねぎ・水菜のざく切り各適宜

作り方

  • 1鶏肉は余分な脂肪を取り除き、耐熱皿に乗せます。<しょうゆだれ>の材料をまぜて加え、1分ほどもみ込み、室温で20分ほど置きます。
  • 2皮を外側にして軽く丸め、皿の端に寄せます。濡らしたキッチンペーパーとラップをふんわりとかぶせ、600wのレンジでで6分加熱します。
  • 3ラップをはずし、焦げた部分をスプーンでこそげ、肉汁をなじませます。肉を転がしてたれをからめ、同じラップをざっとかけ直します。そのまま15分ほど置き、余熱で火を通します。
  • 4長さ40cmの新しいラップで鶏肉を包み、両端をねじってテープなどで留めます。(たれはとっておきます)粗熱を取り、食べやすく切って器に盛ります。たれをかけ、つけ合わせを添えます。

(3)の余熱後も皮や肉の一部に赤みがある場合は、様子を見ながら30秒ずつ加熱しましょう。

大人世代に嬉しいレンチンレシピが満載

電子レンジで加熱するだけ。甘辛しょうゆが染み込んだ絶品「てりてり鶏チャーシュー」のレシピ

ご紹介したレシピはオレンジページより刊行の『おとな世代はレンジを味方に!』に掲載されています。夫婦2人分や1人分で作ることの多い「おとな世代」に向けたレシピ集で、少量でも美味しく作れるレシピが満載。しょうが焼き・シチュー・カレー・カルボナーラなど驚きのレンジメニューも多数紹介されています。
手間が少なく、時短にもなる電子レンジを味方につけて、手軽に美味しい料理を楽しみましょう。

photo / オレンジページ

おとな世代は「レンジ」を味方に!
刊行:オレンジページ
定価:880円(税込)

https://www.orangepage.net/books/1410

※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。
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