コスメ・ビューティー
コスメ・ビューティーに関する記事一覧です。Sheageで執筆するライターがおすすめの化粧品やネイルなどのコスメ情報、美容・ダイエット法などを紹介。1日1分でできる簡単エクササイズや、天然由来成分配合のオーガニックコスメ、健康と美容に効果が期待できるドリンク、スパ気分が味わえるマッサージオイル、指先を彩るネイルアートなど、美容と健康に関する情報を集めました。また、美容室で販売されている人気のシャンプー、トリートメント、ヘアワックス、男性へのプレゼントにもおすすめのパフュームなどの情報も。毎日使い続けたい、これからの定番にしたいものなど、ちょっと生活が豊かになるような情報をお届けしています。Sheage(シェアージュ)からあなたの暮らしのベーシックづくりを。
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塗るだけで軽やか春気分。今季おすすめの「春色ネイル」特集 少しずつ、日差しが暖かく感じる日も増えてきて、春はもうすぐそこです。まだ寒い日もあるけれど、指先から春気分...
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エコ・きしまない・経済的。プラゴミを減らす、地球にも人にも優しい固形シャンプー<3選> 「シャンプーバー」とも呼ばれる固形シャンプー。プラスチックボトルが不要であったり、コンパクトなため輸送時のC...
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「糖質制限vs脂質制限」どっちが効果的?ダイエット法の選び方を管理栄養士に聞きました 「ダイエットするには、ごはんと揚げ物どちらを我慢したらいいのかな……」そんなお悩みはありませんか?糖質制限や...
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【管理栄養士監修】ちゃんと選んで使いたい。美容や健康に効果的な「甘味料」5選 家で料理やお菓子作りをする際、何気なく上白糖やグラニュー糖を使っていませんか?でも甘味料には様々な種類があ...
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「朝と夜」筋トレの効率的なタイミングはどっち?トレーナーが時間帯別の効果を解説 筋トレを始める人が増えている今、「どのタイミングで筋トレをするべき?」と疑問に思うことありますよね。頑張っ...
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毎日コツコツ続けて冷えない体を。今すぐ取り入れられる「地味温活」10選 多くの女性が冬の悩みの1つとしてあげる「冷え」。「温活」というワードもすっかり定着し、冷え対策グッズもたくさ...
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女性悩みにも効果的。気になる漢方の基礎知識や正しい飲み方を薬剤師がお答えします 「漢方」に対して、どのようなイメージがありますか?「からだによさそう」「高そう」「何に効くか分からない」と...
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石鹸オフできるから肌負担が少ない。3年以上愛用しているミネラルコスメ・ヴィーガンコスメ3選 “サステナブルな行動”のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。RAW&VEGANのレシピ開発・製作など...
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食べ過ぎは「48時間以内」のリセットが重要!知って得する体型キープ術とは イベントが多い冬は、つい食べ過ぎてしまって後悔することが多いですよね。しかし、後悔しても仕方ありません。肝...
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植物の力でお肌に潤いを。冬の乾燥からあなたを守る「Waphyto」の保湿アイテム8選 植物の力に満ち溢れた、「Waphyto(ワフィト)」の保湿アイテム。顔を潤いで満たすフェイシャルオイルや化粧水、べ...
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チートデイとは?【栄養士監修】正しいやり方・頻度・効果を解説 チートデイとは、ダイエット期間に設ける「何を食べてもいい日」のこと。停滞期を乗り越えたり、減量のサポートを...
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コスパ良し、保湿力・環境に良しのスキンケア。33歳の私がずっと使い続けたいと感じた「calmer」 “サステナブルな行動”のバトンをつなげていく、リレー連載企画「#TSUNAGU100」。ナチュラルな暮らしぶり投稿が人気...
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「まごわやさしい」献立でダイエット。栄養士の簡単作り置きレシピ3選 「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか?日本人にとって馴染みの深い食材の頭文字を語呂合わせにしたも...
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冬のもやもや…「ウインターブルー」を吹き飛ばす!寒い季節もハッピーに過ごす対策法 「寒くなると食欲が増す」「冬の朝はなかなか起きられない」という方は、もしかしたらウインターブルー(冬季うつ...
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寝たまま1日10回で正月太りをリカバリー!お腹周りをすっきり引き締めるトレーニング3選 年末年始はごちそうを食べる機会が多く、いつの間にかお腹周りに余分なお肉がついていることも。周りの人に気づか...
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1日たったの1分間で効果的。ひとつの動きで全身にアプローチする高コスパな自宅トレーニング お腹もお尻も脚も腕も、できることなら全身を一度に引き締めたい!そこで、1回のエクササイズでなるべく多くの筋肉...
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外食で太る人・太らない人の決定的な違いとは?食べ過ぎた後の調整方法を栄養士に聞きました 一年の締めくくりということもあり、外食する機会が増えるこの季節。外食が続くと「からだが重くて、体重計にのり...
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ツヤ髪が美人をつくる。乾燥してパサつく冬こそ知りたい「キレイな髪の育て方」 寒くなってくると気になるのが、髪のパサつきですよね。冬は髪のダメージを感じやすく、毎朝のスタイリングに時間...
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体温を1度上げて女度アップ。薬剤師に聞く、健やかな美しさをキープする温活のコツ 季節を問わず、からだの冷えに悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。しかし、冷えは女性の大敵です。放って...
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シンプルナチュラルな人に喜ばれるこだわりのアイテム。美容&香りのクリスマスギフト<3選> クリスマスが近づいてきましたが「まだプレゼントが用意できていない!」という方もいるのでは?幅広い商品を取り...