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花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>

あたたかな春の日差しとともにやってくるのが、厄介な花粉。花粉症の方は、目や鼻の不快感に悩まされる時期ですよね。外出時はもちろん、家の中でも、なるべく花粉を寄せ付けないようにしたいもの。そこで、衣食住あらゆる方向から、取り入れやすい花粉対策グッズや、不快感を緩和するために効果的な方法を集めました。

衣:身に着けるもので花粉を防御

自然なデザインが嬉しい花粉対策メガネ

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:JINS

すでにお持ちの方も多いかもしれない花粉対策メガネ。
しかし、従来のものは、ゴーグルのようにゴツくて目立つものが多かったのではないでしょうか。

そこでご紹介したいのが、JINSの機能性アイウエアシリーズ「JINS PROTECT」。
普段メガネをかけない人でも取り入れやすい、自然なデザインが魅力です。くもり止めレンズを標準装備で、マスクとも併用しやすいのが嬉しいですね。
さらに、度付きレンズにも交換可能なので、目の悪い方も安心ですよ。

JINS PROTECTシリーズ
2,750円(税込)~
※度付き単焦点クリアレンズへの交換は+2,200円

花粉が付きにくいコートでお出掛けも安心

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:Ranan

大人の女性向け通販ブランド「Ranan(ラナン)」からは、花粉対策加工を施した高機能コートを。
花粉対策加工に加えてUVカット機能やはっ水・防汚加工も施しているため、晴天時だけでなく梅雨時にもおすすめです。

展開しているのは、トレンチタイプとステンカラーコートの2型。シンプルなデザインと使いやすい丈感で着回し力抜群ですよ。

左:花粉対策!ベーシックトレンチコート(ベージュ・アイボリー・ブルー・ネイビー)
4,990円(税込)

右:花粉対策!ステンカラーコート(ベージュ・ブルー・ネイビー)
4,990円(税込)

食:吸収の早いドリンクで素早い効果を実感

自然の力で優しく対策

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:Shutterstock

自然の力を利用するなら、コーディアルはいかがでしょう。イギリスに古くから伝わるハーブシロップのことで、水や炭酸水・アルコールで割って飲みます。
特におすすめは、エルダーフラワーコーディアル。エルダーフラワーには、発汗作用を促す作用や抗炎症作用があるので、風邪のひきはじめや、花粉症に効果的なのだそう。
マスカットのような爽やかな香り、スッキリした味わいで飲みやすく、寒い日はお湯割りや紅茶に入れていただけば、体も温まりますよ。

お守りのように持ち歩きたい不快感改善ドリンク

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:URUBANA

花粉やハウスダスト・ホコリなどによる⽬や⿐の不快感を軽減すると報告されている植物「宮古ビデンス・ピローサ」。
この春「URUBANA(うるばな)」より発売されたのは、その宮古ビデンス・ピローサ由来成分が含まれた機能性表示食品「HaBidens RichDrink」です。

水分のため吸収が早いのが特徴で、不快感を今すぐ和らげたい!という時におすすめ。爽やかな味わいで飲みやすく、おでかけの際にもバッグに忍ばせたい1本です。

HaBidens RichDrink(50mL×10本)
11,880円(税込)

住:快適な住環境で花粉によるストレスを軽減

柔軟剤で拭き掃除が効果的!?

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:KUSU HANDMADE

柔軟剤が花粉やホコリ対策として掃除にも使えるのをご存知でしょうか?
ホコリには、静電気と結び付きやすいという性質があります。対する柔軟剤には、衣類の繊維を柔らかくして滑りをよくする働きがあり、摩擦を減らして静電気の発生を防いでくれます。それによりホコリを引き寄せにくくする効果が期待でき、ペットの毛や花粉の対策にもなるのだそう。
使い方は、簡単。予め棚や床のホコリ・汚れを落とし、柔軟剤を溶かした水に浸して絞ったクロスや雑巾で拭き掃除するだけ。これで花粉やホコリが付きにくくなるのだとか。

写真の「KUSU HANDMADE(クスハンドメイド)」の「アロマ柔軟仕上げ剤ミスト」なら、スプレー式なので雑巾などにまんべんなく噴射できて掃除に使いやすいですよ。
優しいカンフルとラベンダーの香りに包まれて気分良く作業できます。

カンフル&ラベンダー アロマ柔軟仕上げ剤ミスト 350ml
スプレー 3,080円(税込)/詰め替え用 2,090円(税込)

ハッカ油風呂でスッキリ爽快

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:北見ハッカ通商

「ハッカ油」を使って、暮らしに手軽に取り入れられるケアもあります。

ハッカ油をお風呂にシュッと2プッシュくらいし、入浴してみてください。ハッカの作用で呼吸が楽になり、ゆっくりとお風呂を楽しめます。また、就寝前に入る事で、眠りにつくまでの鼻づまりが改善されますよ。

他にも、マスクの外側に1プッシュしたり、ハンカチに1プッシュして口元に近づけるだけで、鼻づまりが楽になり、気分がスッキリするので、試してみてくださいね。

快眠グッズで睡眠をたっぷりとる

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:COCOFA

花粉症の正体は体の過剰な免疫反応。本来なら免疫機能は体の中に入った異物を排除するための大切な機能です。ところが、免疫力が落ちてしまうと、この機能を正常に保つことができなくなり、入ってきた花粉に過敏に反応してこれらの症状を引き起こすのです。そのため、からだの免疫力を高めることが花粉症対策には大切。
免疫力を高めるには、しっかりと良い睡眠をとることが必須です。

快眠グッズとして、「COCOFA(ココファ)」の「寝落ちセット」を取り入れてみては。玄米カイロ目元用と専用カバー、青森ひば蒸留水・精油を使用したピロースプレーがセットになっています。
玄米カイロを目の上に置き、枕にスプレーを吹きかければ、自然の優しい香りに包まれながらリラックスして眠りにつけますよ。

寝落ちセット【マゼンタ】 
5,000円(税込)

あなたに合った対策で花粉の季節も快適に過ごそう

花粉を寄せ付けない&目や鼻の不快感を緩和。花粉症の対策方法<7選>photo:Shutterstock

暮らしに取り入れやすい様々な花粉症対策をご紹介しました。

花粉の症状も、対策の効き目も人それぞれ。あなたの症状やライフスタイルに合った対策法を見つけて、辛い時期を乗り越えてくださいね。
※紹介した記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。

JINS(ジンズ)

https://www.jins.com/jp/

Ranan(ラナン)

https://www.jins.com/jp/

URUBANA(うるばな)

https://www.urubana.jp/

KUSU HANDMADE(クスハンドメイド)取扱店
CRAFT STORE

https://www.craft-store.jp/

北見ハッカ通商

http://hakka.be

COCOFA(ココファ)

https://www.cocofa.me/

※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。
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