冷え対策は3つの首とふくらばぎがカギ。全身ぽかぽか「KinoKoto」の温活グッズ

少しずつ寒さを感じる日が増え、身体の冷えが特に心配になってくるこれからの季節。換気が重要なコロナ禍の暮らしでは、外出時以外にも外の冷たい空気に触れることが多いですよね。つい室内でもたくさん重ね着をしてしまいたくなりますが、それでは体温調節がしづらくなり、汗をかいて逆に冷えてしまうこともあるのだそうです。そうならないためには、温めるポイントを知って効率よく冷えとりをすることが大切。

今回は、ライフスタイルブランド「KinoKoto（キノコト）」が提案するあったかアイテムとともにそのポイントを押さえていきましょう。

意識的に温めると良いのは、太い血管が通っている首・手首・足首の3つの「首」と、第二の心臓と呼ばれているふくらはぎ。そうすることで全身の血液循環が良くなり、身体が効率よく温まります。

ふくらはぎが第二の心臓と呼ばれているのは、重力によって下半身にたまった血液を心臓に戻すポンプの働きをしていることから。そこが冷えてしまうと、身体全体が冷える原因にもなってしまいます。こちらの「絹と炭のレッグウォーマー」は、ひざから足首まですっぽり包んでくれるロングタイプ。二重編み構造で、肌に当たる内側部分は絹100%で作られていて肌触りが滑らかです。そこに遠赤外線機能のあるセラミック炭が塗布されていることにより、一般的なレッグウォーマーにはない心地良い保温効果を実感。これ一足で足首とふくらはぎの両方を温めてくれるので、ひとつは持っておきたいアイテムですね。

絹と炭のレッグウォーマー（ロング）
ブラック／マーブルピンク／グレー
3,520円（税込）

手首にはこちらの「絹と炭のリストウォーマー」がおすすめ。先ほどご紹介したレッグウォーマーと同様、絹100％の内側部分にセラミック炭が塗布されていて、じんわりと手元を温めてくれます。締め付けないゆったりした着け心地で、足首にも使用可能。特に冷えを感じるほうに着用できる便利なウォーマーです。

絹と炭のリストウォーマー
ブラック／マーブルピンク／グレー
1,760円（税込）

首の冷え対策には「絹と炭のネックウォーマー」を。ネックウォーマーはマフラーと違ってほどけることがなく、すっきりと装着できるため、室内でも外でも快適に過ごせます。体感気温に合わせて簡単に着脱できるので重宝すること間違いなし。首元をぽかぽか温めてくれるアイテムで、冷え知らずの秋冬を過ごしたいですね。

絹と炭のネックウォーマー
ブラック／グレー／マーブルピンク　
各2,530円（税込）

女性の大敵とも言える「冷え」。身体が冷たいと、仕事に集中できなくなったり、家事が億劫になったりしますよね。そうならないためにも、3つの首やふくらはぎを温めて冷え対策をしっかり行いたいところ。また、寒い季節は特に風邪などにも気をつけたい時期。首元やふくらはぎには自律神経のバランスを整える重要なツボも集まっているとのことなので、そのツボを効率よく温められれば、免疫力のアップにもつながりそうです。

今回ご紹介した絹と炭のウォーマーはやさしい着け心地で、長時間着用しても安心。これからの季節に備えて、KinoKotoのアイテムで温活の準備を始めてみてはいかがでしょうか。