Sheage編集部
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「まごわやさしい」献立でダイエット。栄養士の簡単作り置きレシピ3選「まごわやさしい」という言葉をご存じでしょうか？日本人にとって馴染みの深い食材の頭文字を語呂合わせにしたも...
「サステナブルな暮らし」って？未来につなげるための簡単習慣をわかりやすく解説最近、持続可能な社会を目指すものとして、「サステナブルな暮らし」が求められています。と言っても、そもそもサ...
廃棄される衣服に命を吹き込む。循環型ファッション作りのコミュニティ拠点「NewMake Labo」多くの洋服が作られ、廃棄されているファッション業界。そこで、捨てられるはずの衣料品に、新たな命を吹き込むア...
アップサイクル、ヴィーガンレザーって？クイズで学ぶ！ファッションのサステナブルキーワード8サステナブルファッションという言葉は耳にするけれど、一体どんなファッションがサステナブルなの？ここからはサ...
冬のもやもや…「ウインターブルー」を吹き飛ばす！寒い季節もハッピーに過ごす対策法「寒くなると食欲が増す」「冬の朝はなかなか起きられない」という方は、もしかしたらウインターブルー（冬季うつ...
食欲をコントロールして太りにくい体に。【管理栄養士監修】食べ過ぎを防ぐ4つの行動年末年始、イベントごとが多く、つい食べ過ぎてしまった方も多いのでは。また、「ダイエット中なのにたくさん食べ...
料理研究家おすすめ。高たんぱく低糖質かつ栄養満点。ダイエット中の作り置きおかずレシピ食材をまとめて調理し、数回分のおかずを作っておく「作り置き」。なかでも今回は、ダイエット中の人におすすめの...
外食で太る人・太らない人の決定的な違いとは？食べ過ぎた後の調整方法を栄養士に聞きました一年の締めくくりということもあり、外食する機会が増えるこの季節。外食が続くと「からだが重くて、体重計にのり...
フードロスやバルクフードって？クイズで学ぶ！今知るべき食のサステナブルキーワード10「サステナブル」や「SDGs」の言葉が定着しつつある今、食に関しても環境に配慮した商品や考え方が広がりを見せて...
