ダイエット促進や睡眠改善にも。美容習慣をサポートしてくれる都内の注目スポット4選
- 公開：2024.2.22
- コスメ・ビューティー
新年度に向け、体や心のコンディションを整えていきたい時期。今回は、質の高いコスメやファッションなどのお店が揃う商業施設・東急プラザから、流行のアイテムや新しいケア方法で美容習慣をサポートしてくれる注目のショップをご紹介。各店におすすめのアイテムやサービスも教えてもらいました。
体も心もリフレッシュさせられる「LIFE TUNING DAYS」
運動を習慣にしたいけれど、ハードなものは無理…という方におすすめなのがヨガ。深く呼吸をしながらゆっくりポーズをとるものはそれほどきつくなく、気持ちがよく体を動かせます。
東急プラザ渋谷にある「LIFE TUNING DAYS（ライフチューニングデイズ）」では、スローな音楽に合わせて行うフローヨガや、マインドフルネスヒーリングヨガなど、心と体に働きかけるさまざまなプログラムを実施。いつもとはちょっと違った刺激的なヨガ体験ができるスポットです。
東急プラザ渋谷にある「LIFE TUNING DAYS（ライフチューニングデイズ）」では、スローな音楽に合わせて行うフローヨガや、マインドフルネスヒーリングヨガなど、心と体に働きかけるさまざまなプログラムを実施。いつもとはちょっと違った刺激的なヨガ体験ができるスポットです。
おすすめ：体を美しく見せるヨガウェア
LIFE TUNING DAYSでは、ウェルネス習慣につながるハーブティーやバスソルトなどの販売もしています。おすすめは、水面のような模様が新鮮なヨガウェア。ブラトップにもレギンスにもツイストデザインがあり、隠したいところは隠しつつスタイルアップして見えるおしゃれなセットアップ。身につければ気分が上がります。
Lina la mer.（リナラメール）
マーブルブラトップ 13,200円（税込）
ツイストレギンス 12,100円（税込）
カラー：グレー／ブルー
Lina la mer.（リナラメール）
マーブルブラトップ 13,200円（税込）
ツイストレギンス 12,100円（税込）
カラー：グレー／ブルー
スムーズなダイエットを促すサロン「Esthe Pro Labo SHIBUYA」
スムーズにダイエットしたい方は、最近注目が集まる酵素ドリンクやサプリメントの力を借りてみてはいかがでしょうか。食事制限中に不足しがちな栄養素を補ったり、好きなものを食べていても消化を促してくれたりするものがあります。
そうした酵素ドリンクやサプリメントなどが充実しているのが、東急プラザ渋谷の「Esthe Pro Labo SHIBUYA（エステプロラボ・シブヤ）」。管理栄養士をはじめとした専門資格者のカウンセラーが食事習慣やファスティングなどの指導をしてくれるサロンで、体の内側からきれいになるインナービューティーアイテムを提案してもらえます。
そうした酵素ドリンクやサプリメントなどが充実しているのが、東急プラザ渋谷の「Esthe Pro Labo SHIBUYA（エステプロラボ・シブヤ）」。管理栄養士をはじめとした専門資格者のカウンセラーが食事習慣やファスティングなどの指導をしてくれるサロンで、体の内側からきれいになるインナービューティーアイテムを提案してもらえます。
おすすめ：ボディメイクをサポートしてくれるチョコレート
Esthe Pro Labo SHIBUYAがボディメイク中の方におすすめするのが「ギルトフリートリプルカッターチョコレート」。厳しい国際規格をクリアしたクーベルチュールチョコレートに、低GIの有機アガベシュガーで甘みをつけた一品。乳や白砂糖・人工甘味料は不使用です。さらに、20種ものボディメイクサポート素材を使ったサプリメント「トリプルカッター（R）」と同じ素材を配合。罪悪感なく食べられるうれしいおやつです。
Esthe Pro Labo
ギルトフリートリプルカッターチョコレート
2,808円（税込）
Esthe Pro Labo
ギルトフリートリプルカッターチョコレート
2,808円（税込）
自分に合った香りの精油が見つかる「natural holistic lab.」
忙しい中でもうまく気持ちのリセットができるようにしたい方は、自然な香りの精油を取り入れてみませんか。よい香りは脳の中で感情や本能をつかさどる大脳辺縁系に瞬時に伝わり、短時間で心地よさにつながると言われています。
好きな香りの精油を探すのにぴったりなのが「natural holistic lab.（ナチュラル ホリスティック ラボ）」です。アロマセラピストが一人ひとりの体調に合わせて精油選びのアドバイスをしてくれ、ワークショップも定期的に開催。自分に合った精油とその使い方を知ることができます。
好きな香りの精油を探すのにぴったりなのが「natural holistic lab.（ナチュラル ホリスティック ラボ）」です。アロマセラピストが一人ひとりの体調に合わせて精油選びのアドバイスをしてくれ、ワークショップも定期的に開催。自分に合った精油とその使い方を知ることができます。
おすすめ：転がすだけでマッサージできるローラースティック
中でも精油を手軽に使えるのが、ローラー付きの「マルマロール」。ビターでウッディなパインが香る精油ブレンドのスティックです。筋肉疲労を緩和するニガヨモギやハッカ、老廃物の排出を促すとされるジュニパーベリーの精油などが調合されています。
こめかみや手首にローラーをゆっくり2～3回転させ、すりこむだけで気分転換に。また、パソコン操作や家事で首や肩まわりが重たく感じられたら、鎖骨の下や首筋にローラーを転がしてセルフマッサージを。深い呼吸がうながされ、凝りがほぐれるのを感じられます。
マルマロール
10ml 1,760円（税込）
全成分：ヒマシ油、ヒマワリ種子油、アルニカ花エキス、ニガヨモギ油、ハッカ油、ニオイヒバ葉油、セイヨウネズ果実油
※画像はイメージです。
マルマロール
10ml 1,760円（税込）
全成分：ヒマシ油、ヒマワリ種子油、アルニカ花エキス、ニガヨモギ油、ハッカ油、ニオイヒバ葉油、セイヨウネズ果実油
※画像はイメージです。
睡眠改善を目指せる「整眠整体サロン The session銀座」
体調はもちろん肌の調子やダイエットにも関係すると言われる睡眠。「疲れているのに寝つけない」「朝起きても疲労感が残っている」などの悩みがある方は、専門家に相談してみてもよいかもしれません。
そこでおすすめなのが、東急プラザ銀座にある睡眠改善専門のサロン「整眠整体サロン The session（ザセッション）銀座」。睡眠の質を高める「自律神経のバランス」と「血液循環」を重視し、それらに働きかける「整体×温活×整活」を組み合わせた独自の新しいメソッドで、睡眠改善へと導いてくれます。
そこでおすすめなのが、東急プラザ銀座にある睡眠改善専門のサロン「整眠整体サロン The session（ザセッション）銀座」。睡眠の質を高める「自律神経のバランス」と「血液循環」を重視し、それらに働きかける「整体×温活×整活」を組み合わせた独自の新しいメソッドで、睡眠改善へと導いてくれます。
おすすめ：深い睡眠に導く整体とアドバイスを受けられる施術コース
施術で1番人気なのがスタンダードな60分メニューです。初回には体調や悩みを伝えられるカウンセリングを実施。その後は「頭蓋骨調整」「カイロ」「ストレッチ」「腸もみ」「指圧」を掛け合わせた施術で、心身を緩ませ深い眠りに入れるよう整えてもらえます。その際、富士山の溶岩が組み込まれたMAGMA Bed（マグマベッド）に寝そべるので体が温まり、血流もアップ。終わった後、体の可動域がぐっと広がったのを実感できるはず。
さらに、自宅で観られるヨガ動画や、枕やハーブティーなどの睡眠改善アイテムの提案もしてもらえます。一時的に姿勢を直すのではなく、常に質が高い睡眠が取れるよう生活習慣から変えていくことが可能です。
整眠整体 Standard 60分
9,800円（税込）
※初回の方は2,000円OFFのキャンペーンを実施中
整眠整体 Standard 60分
9,800円（税込）
※初回の方は2,000円OFFのキャンペーンを実施中
健康的にきれいになれる、楽しいショップ＆サロン
美容習慣にプラスになるような東急プラザのショップのおすすめアイテムやサービスをご紹介しました。気になるものがあった方はぜひ訪れて、春の新生活時期を明るい気持ちで自信をもってスタートできるようにしませんか。
東急プラザ渋谷
東京都渋谷区道玄坂1丁目2−3 渋谷フクラス内
通常営業時間：11:00～21:00
（6、7F レストラン＆カフェは11:00～23:00）
※営業時間は変更されている場合があります。
お出かけの前に公式サイトなどでご確認ください。
LIFE TUNING DAYS（ライフチューニングデイズ）
東急プラザ渋谷 4F
連絡先：support@life-tuning.jp
Esthe Pro Labo SHIBUYA（エステプロラボ・シブヤ）
東急プラザ渋谷 4F
TEL：03-5422-3012
東急プラザ銀座
東京都中央区銀座5-2-1
営業時間：11:00～21:00
（レストランフロアは23:00まで）
※営業時間は変更されている場合があります。
お出かけの前に公式サイトなどでご確認ください。
natural holistic lab.（ナチュラル ホリスティック ラボ）
東急プラザ銀座 4F
TEL：080-3503-8346
整眠整体サロン The session（ザセッション）銀座
東急プラザ銀座 4F
TEL：03-6280-6616
