
Sheage編集部
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「疲れたときは甘いもの」は逆効果?「糖質疲労」の原因と、糖質を制限する食事のコツ「疲れると甘いものを食べたくなる」という人は多いのではないでしょうか。しかし、甘いものを摂りすぎると「糖質...
ベタつき、かゆみ、ニオイetc. 夏の頭皮トラブルはマッサージ&スカルプケアで解消!梅雨から夏にかけては頭皮トラブルが増える時期。汗や皮脂によるベタつき、かゆみ、ニオイの発生のほか、紫外線に...
顔のむくみはこれで解消!すっきりした輪郭を手に入れる、簡単小顔マッサージ写真に写る自分を見て、顔の大きさが気になったことがある人も多いのではないでしょうか。そのお悩み、セルフケア...
テカリ、化粧くずれを防いで透明感アップ。目的別・フェースパウダー選び夏に向かって湿度も気温も上昇中。汗や皮脂によるテカリや化粧くずれが気になるときです。そこでベースメイクの最...
便秘改善、ダイエットや美肌効果にも期待。腸活研究家が教える“うまくいく”腸活のコツ腸内環境を整える「腸活」。免疫の働きが向上、便秘の改善やダイエット、美肌効果とさまざまなメリットがあります...
「腸活」の研究家おすすめ。毎日の習慣にしたい。おなか整う“かけるだけ”腸活全身の健康に大きく関係する「腸」。腸内環境を整える「腸活」が健やかな毎日につながります。腸活の研究家として...
仕事・恋愛・金運アップのタイミングあり。【12星座別】2024年6月の運勢と開運アクション早いもので、今年ももう折り返し間近の6月。今後より充実した毎日を過ごせるよう、運勢や幸運の引き寄せ方法をチェ...
運気アップする「寝室」作りの秘訣。鑑定歴25年の占い師が解説する、5つの風水アイデア夜になると気持ちが落ち着かなかったり、あれこれ考えすぎて寝られなかったりする経験はありませんか。寝つきが悪...
だるさ、肩こり、めまい…梅雨の不調はこれで改善!今からできる梅雨の身体の「冷え」対策梅雨は長く続く雨や冷房により、からだを冷やしやすい時期。「梅雨になると体調の悪い日が増える」というお悩みは...