1：食材はまとめて切って「ごはん作りのひと手間」を減らす
最初にご紹介するのは、整理収納アドバイザーとして活躍される佐々木奈美さんから学ぶ保存容器スタッシャーの活用術。
佐々木奈美さんは、“焼くだけ”・“茹でるだけ”の「自家製お料理キット」として、密閉型保存容器「スタッシャー」を使っています。こちらで保存しておけば、慌ただしい日の晩ごはんの支度にも便利ですね。
佐々木奈美さんは、“焼くだけ”・“茹でるだけ”の「自家製お料理キット」として、密閉型保存容器「スタッシャー」を使っています。こちらで保存しておけば、慌ただしい日の晩ごはんの支度にも便利ですね。
例えばこんなふうに。
買ってきた食材を1つずつ小分けにしたり、都度切る手間を減らすためにあらかじめカットしておいたネギなどの薬味を入れておきます。そのままカット食材をお味噌汁やスープの具材として、鍋に投入して、味付けするだけで完成！
「あらかじめカットしておく」というひと手間をすませておくだけで、家事をスタートする際のハードルがぐっと下がりますよね。
買ってきた食材を1つずつ小分けにしたり、都度切る手間を減らすためにあらかじめカットしておいたネギなどの薬味を入れておきます。そのままカット食材をお味噌汁やスープの具材として、鍋に投入して、味付けするだけで完成！
「あらかじめカットしておく」というひと手間をすませておくだけで、家事をスタートする際のハードルがぐっと下がりますよね。
さらに、洗って何度も繰り返し使えるのでゴミも増えません。しかも汚れが落ちやすく、ニオイも残りにくいという点も魅力です。さらには、食洗機に入れて洗うこともできるので、家事の負担も軽減して良いことづくめ。
中身が見えるクリア素材なので冷凍庫の中がすっきりとする上に、一目で食材管理できるようになるため、食品ロスを防ぐことにもつながりますね。
スタッシャー
ハーフガロン（Lサイズ） 2,420円（税込）
サンドイッチ（Mサイズ） 1,650円（税込）
スナック（Sサイズ） 1,320円（税込）
スタンドアップ ミディアム 2,530円（税込）
中身が見えるクリア素材なので冷凍庫の中がすっきりとする上に、一目で食材管理できるようになるため、食品ロスを防ぐことにもつながりますね。
スタッシャー
ハーフガロン（Lサイズ） 2,420円（税込）
サンドイッチ（Mサイズ） 1,650円（税込）
スナック（Sサイズ） 1,320円（税込）
スタンドアップ ミディアム 2,530円（税込）
2：「モノの管理する手間」を減らす
①まずは洗剤を一本化する
続いてご紹介するのは、シンプリストおまゆさんが実践している「洗剤の一本化」。
お風呂用やキッチン用などと洗剤を使い分けしている人も多いと思いますが、成分がシンプルで優しいものであれば、用途別・人別に分ける必要がありません。また、洗剤を一本化することで、思い立ったときにどこでも掃除ができて便利とのこと。
お風呂用やキッチン用などと洗剤を使い分けしている人も多いと思いますが、成分がシンプルで優しいものであれば、用途別・人別に分ける必要がありません。また、洗剤を一本化することで、思い立ったときにどこでも掃除ができて便利とのこと。
②洗面所・浴室・キッチンの掃除をこれ1本で
洗面所やお風呂場、キッチンなどの水回りは、手に泡をつけて擦るだけでも十分にきれいになります。洗剤がこれ一本になったというおまゆさんは「ついで掃除」に目覚め、汚れる前に掃除をする習慣が身についたそう。
③「ついで掃除」が身についたことで、特別な掃除が減らせた
おまゆさんが活用しているのは、こちらのミヨシ石鹸「せっけん泡のボディソープ」。（濃度が高いため、浴室以外で使うときには少し水を足す方もいるようです。）
こちらに一本化することで、何より洗剤を管理する手間を減らせたのだそう。
そして、普段から素手で使える洗剤を使ったことで、「ついで掃除」習慣が身についたため特別な掃除をする必要はなくなったとのこと。日々の暮らしの小さな積み重ねですっきりとした空間を保つことができるんですね。
ミヨシ石鹸 無添加せっけん 泡のボディソープ5L
4,400円（税込）
こちらに一本化することで、何より洗剤を管理する手間を減らせたのだそう。
そして、普段から素手で使える洗剤を使ったことで、「ついで掃除」習慣が身についたため特別な掃除をする必要はなくなったとのこと。日々の暮らしの小さな積み重ねですっきりとした空間を保つことができるんですね。
ミヨシ石鹸 無添加せっけん 泡のボディソープ5L
4,400円（税込）
3：買い物に行く手間を減らす
2人暮らしという__minimal.igさんがまとめ買いをするものはおもに下記の4つ。
・洗剤類 （数リットル単位で購入）約半年分
・トイレットペーパー （48ロール・芯なし3倍巻き）約1年分
・ティッシュペーパー 約半年から1年分
・キッチンペーパー 半年分
買うものは主に暮らしの消耗品で、購入のタイミングは在庫が無くなる1か月ほど前にオーダーするそうです。洗剤やアルコール除菌は業務用の問屋さんにて購入しているのだとか。
・洗剤類 （数リットル単位で購入）約半年分
・トイレットペーパー （48ロール・芯なし3倍巻き）約1年分
・ティッシュペーパー 約半年から1年分
・キッチンペーパー 半年分
買うものは主に暮らしの消耗品で、購入のタイミングは在庫が無くなる1か月ほど前にオーダーするそうです。洗剤やアルコール除菌は業務用の問屋さんにて購入しているのだとか。
まとめ買い生活で感じるメリットとは、どのようなものがあるのでしょうか？
・重たい荷物を持たなくていい
・買い物の時短
・買い忘れや在庫を気にする必要なし
・非常時にも安心
・消費量が明確化
・環境に優しい
まとめ買いをすることで得られる効果は、以上6つが挙げられるそうです。「ついで買い」や「買い忘れ」がなくなることで、時間やお金の節約にも。これが一人ではなく、より多くの人で実践することによってプラ包装も少なくなりますし、つど注文しないことで運搬時に発生するCO2を減らすことにもつながりますね。
・重たい荷物を持たなくていい
・買い物の時短
・買い忘れや在庫を気にする必要なし
・非常時にも安心
・消費量が明確化
・環境に優しい
まとめ買いをすることで得られる効果は、以上6つが挙げられるそうです。「ついで買い」や「買い忘れ」がなくなることで、時間やお金の節約にも。これが一人ではなく、より多くの人で実践することによってプラ包装も少なくなりますし、つど注文しないことで運搬時に発生するCO2を減らすことにもつながりますね。
地球に優しい暮らしのアイデアは自分にもいいコトが起きる
1つのアイテムを取り入れるだけで冷蔵庫が美しく整い、家中の掃除ができる。また、まとめ買いをすることで普段から不要な物を減らしたりと、上手に暮らすアイデアをお届けしました。これらの考え方をヒントにすれば、家事のひと手間を減らすことができ、その積み重ねが自分の時間の捻出にもきっとつながるはずです。
photo / 佐々木奈美,おまゆさん,__minimal.ig
整理収納アドバイザー 佐々木奈美（＠nmmc73）
シンプリストおまゆさん（＠omau3home）
ミニマリスト__minimal.ig
※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。
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