血行促進で、顔のくすみやむくみに効果が期待できる。顔ヨガ「くすみとばし」

疲れがたまってくると、鏡にうつる自分の顔を見て、くすみやむくみにびっくり！ということもありますよね。そんなときは、顔ヨガ「くすみとばし」で顔全体の血行を促進しましょう。じわじわと顔があたたまっていることが実感できるはず。寝る前に行えば、翌朝はすっきりした顔で出かけられそうです。

顔のパーツをおもいっきり中央に寄せてみましょう

顔のくすみやむくみに影響する血行の流れを促進するため、顔の全パーツをぎゅっと中央に寄せるようにしてみましょう。恥ずかしがらずに、おもいっきりやるのがポイントです。ぱっと開いて最後に目を閉じたとき、目のまわりがじんわりとあたたく感じられたら、血行がよくなっていると思ってOK。

photo / 東急スポーツオアシス

東急スポーツオアシス「WEBGYM（ウェブジム）」
WEBGYMアプリでは、今回ご紹介したストレッチを動画で配信中。そのほかにも、短時間・カンタンで効果的なメニューが豊富に揃っていますので、ぜひチェックしてみてください。

iOSアプリ

Androidアプリ

※掲載内容は記事公開時点のものです。最新情報は、各企業・店舗等へお問い合わせください。
内容について運営スタッフに連絡