ものを減らすだけじゃない。禅の思想から学ぶ“心も整う”シンプルライフとは？
元マキシマリストが見つけた「手放す」ことで心が満たされる暮らし。手放したら身も心も軽くなったものから、お金のかけどころ、抜きどころまで。電子書籍『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』は、Amazonで販売中。Kindle Unlimited会員ならいつでも読み放題です。
- 2025.11.1
- 未分類
どこから片付けていいかわからない
「部屋が散らかっていて、どこから片付けていいかわからない…」と悩んでいませんか？Amazon Kindleで好評発売中の電子書籍『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』は、元マキシマリストの著者が実践した、9割捨てるシンプルライフの極意を学べる一冊です。単に片付けの方法を伝えるだけでなく、物と向き合う心の整理法も学べます。
片付けが苦手で、物があふれていると感じる人はもちろん、ミニマリストの生活に興味がある人、心地よい空間で毎日を過ごしたい人にもおすすめです。
『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』
著・禅的シンプリスト mini
Amazonで「9割捨てたら叶った」で検索！
片付けが苦手で、物があふれていると感じる人はもちろん、ミニマリストの生活に興味がある人、心地よい空間で毎日を過ごしたい人にもおすすめです。
『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』
著・禅的シンプリスト mini
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内容の一部をご紹介
「たくさんのものに囲まれているのに、心は満たされない」
流行りのバッグや服を買い集めて「ものの多さ＝幸せ」と考えていた著者・miniさん。
あるきっかけから、本気で片づけに向き合い、9割のものを手放したことで、人生が大きく好転。自分の人生を取り戻し、本来の自分らしい生き方へとシフトしたのです。
禅の思想をヒントに、片づけを単なる整理整頓ではなく「自分の内側と向き合う時間」ととらえ、ものと心の両面から整えるアプローチを提案。
「何を捨てるか」ではなく、「何を残したいか」
「もっと」ではなく、「ちょうどいい」を見つける——。
そんな自分らしい暮らしの軸を探す、小さな気づきと問いが詰まった一冊です。
流行りのバッグや服を買い集めて「ものの多さ＝幸せ」と考えていた著者・miniさん。
あるきっかけから、本気で片づけに向き合い、9割のものを手放したことで、人生が大きく好転。自分の人生を取り戻し、本来の自分らしい生き方へとシフトしたのです。
禅の思想をヒントに、片づけを単なる整理整頓ではなく「自分の内側と向き合う時間」ととらえ、ものと心の両面から整えるアプローチを提案。
「何を捨てるか」ではなく、「何を残したいか」
「もっと」ではなく、「ちょうどいい」を見つける——。
そんな自分らしい暮らしの軸を探す、小さな気づきと問いが詰まった一冊です。
禅的シンプリストのminiさんとは？
mini
禅的シンプリスト
禅の思想をベースにしたシンプルライフを発信。Instagramでは11.3万人超のフォロワーを持ち、多くの共感を集めている。ライフスタイルメディア『Sheage』でも執筆中。
Instagram｜@__minimal.ig
禅的シンプリスト
禅の思想をベースにしたシンプルライフを発信。Instagramでは11.3万人超のフォロワーを持ち、多くの共感を集めている。ライフスタイルメディア『Sheage』でも執筆中。
Instagram｜@__minimal.ig
監修は、川野泰周先生
川野 泰周 先生
臨済宗建長寺派 林香寺 住職・精神保健指定医
1980年横浜市生まれ。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。
現在は檀務の傍ら、坐禅会の開催や、ビジネスパーソンのメンタルヘルス向上にも尽力。医療・介護従事者、教育関係者、子育て世代、シニア層など、幅広い対象に向けた講演活動も精力的に行っている。主な著書に『半分、減らす。 「１／２の心がけ」で、人生はもっと良くなる』『人生がうまくいく人の自己肯定感』（ともに三笠書房）など。
臨済宗建長寺派 林香寺 住職・精神保健指定医
1980年横浜市生まれ。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。
現在は檀務の傍ら、坐禅会の開催や、ビジネスパーソンのメンタルヘルス向上にも尽力。医療・介護従事者、教育関係者、子育て世代、シニア層など、幅広い対象に向けた講演活動も精力的に行っている。主な著書に『半分、減らす。 「１／２の心がけ」で、人生はもっと良くなる』『人生がうまくいく人の自己肯定感』（ともに三笠書房）など。
本書を読めば、ただ物を減らすだけでなく、心が軽くなる暮らしのヒントが手に入ります。まずは1つ、手放すところから始めてみませんか。
捨てることで得られる「好きに囲まれた生活」は、思った以上に毎日を豊かにしてくれます。
捨てることで得られる「好きに囲まれた生活」は、思った以上に毎日を豊かにしてくれます。
禅の考え方に出合い、部屋の9割を手放したことで、自分の理想に近い豊かな暮らしを叶えたminiさん。電子書籍『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』では、miniさんの思考の変遷や、手放したことで得たものなどを詳しく綴っています。
『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』
著・禅的シンプリスト mini
Amazonで「9割捨てたら叶った」で検索！
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著・禅的シンプリスト mini
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『9割捨てたら叶った。好きなものだけに囲まれるシンプルな暮らし』
無料（Amazon Kindle unlimited）
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